谷维素的功效与作用有哪些？谷维素百科知识

谷维素是一种通过米糠油、胚芽油等物质提取的营养物质，是近年来保健品市场中出现的新秀，对于不少人来说，谷维素不仅能够为身体带来多种调节作用，还能够保证身体的健康，是不少中老年人喜欢补充的营养物质。因此，谷维素的补充也是大部分注重身体保健和养生人群的习惯。不过很多人也都会好奇，到底谷维素能不能长期服用呢？

谷维素可以长期服用吗

首先，在临床医学上，虽然谷维素的应用非常广泛，但是其主要是作为一种具有针对性和专门性的物质进行使用，尤其是针对失眠、神经衰弱等情况，谷维素的使用确实能够起到非常不错的效果，而且不是主治药物，谷维素的副作用也比较小，因而才会得到广泛使用于多项机能调节方面。

其次，谷维素虽然能够对于身体具有非常有效的补充，但是很多时候，并不是每个人都适合额外补充和长期服用的。因为谷维素对于人体而言，服用后对于肠胃具有一定的刺激性，因此，如果本身存在肠胃不适或者胃炎、肠道疾病的人群，长期服用谷维素，很可能会带来多种不良反应的发生。

除此之外，谷维素的摄入过量，也会导致人体油脂分泌过多、脱发和体重郑家等症状的出现，而且长期服用同样会使得体重逐渐增加等情况的出现，由此可得，谷维素确实不适合长期进行服用，否则不仅不利于健康，反而会导致副作用的发生。