枇杷蜜的营养功效和食用禁忌

关于枇杷蜜，今天在这里给大家详细的介绍它的相关知识，其中包括枇杷蜜的特点、枇杷蜜的营养成分、枇杷蜜的功效作用、枇杷蜜的食用方法、枇杷蜜的价格、枇杷蜜的上市季节、枇杷蜜的适合人群、枇杷蜜的真假鉴别、枇杷蜜的保持方法、孕妇是否可以吃枇杷蜜，这些内容在本文中都可以查找到。

一、枇杷蜜特点

枇杷蜜，是一种南方蜜种，为一等蜜，是蜂蜜采自南方开花的枇杷花酿造而成的特有蜜种。其滋味甘甜上口，色泽为琥珀色，性凉，入口之时有一阵比较浓烈的杏仁香味，细细品尝之下，滋味无穷，堪称是蜜中佳品。但是，枇杷蜜的保存温度底于13-14度时易出现细腻的白色结晶。

二、枇杷蜜的主要营养成分

1、糖分：枇杷蜜的主要成分为糖分，主要为葡萄糖和果糖，这些成分占据了总量的75%左右。

2、维生素：富含丰富的B族维生素，维生素C，烟酸、泛酸、生物素、菸酸。

3、矿物质：枇杷蜜中的矿物质含量一般在0.04%~0.06%，其中包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，深色蜜又比浅色蜜含有较多功能矿物质。

枇杷蜜滋味甜美，回味无穷，丰富的营养成分，包括了大量的微量元素，这些微量元素对于我们身体健康起到了非常大的益处，内含丰富的钙、磷元素，对于儿童骨骼发育有很好的促进作用；对于老年人来说，也可以很好的预防骨质疏松；而镁元素有镇静的作用；钾元素的主要作用是有益身心；而里面所含的B族维生素，可以迅速的恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老、延年益寿的功效；服用枇杷蜜，还可以止咳、化痰、润肺、润燥，还有杀菌消炎的功效哦。

三、枇杷蜜的功效作用

1、止咳、化痰、平喘

枇杷蜜，主要治疗肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

2、提高身体免疫力

枇杷蜜内含丰富的微量元素，维生素，食用可以有效的促进消化吸收，提高肠胃的吸收能力，使身体机能得到一个有效的提高。

3、促进生长发育

枇杷蜜，是蜂蜜中的上品，内含丰富的营养成分，对于青少年来说，可以有效的促进身体的新陈代谢，有效的促进身体的生长发育。

4、美容养颜

枇杷蜜还是一种纯天然的美容护肤佳品，因为枇杷中含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量充足，还有丰富的矿物质元素，食用可以有效的预防和淡化脸上色斑，牢牢的锁住水分，使肌肤变得更加的柔嫩白皙。

5、养肝护肝

枇杷蜜内含丰富的钾元素，进入身体后可以帮助身体排泄钠，可以维持血液中电解质平衡，对于慢性肝炎、肝功能不良患者来说，经常食用枇杷蜜可以改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

四、枇杷蜜的食用方法

1、直接食用。新鲜的枇杷蜜直接食用口感非常的好，很是鲜美；活性成分物质也是非常多的，食用价值高。

2、冲泡饮用：如果不喜欢太甜的口感，那么可以把枇杷蜜冲泡温开水饮用。冲泡的时候，切忌不要用超过50度的开水开冲泡，因为蜂蜜是怕高温的。

3、涂抹面包、馒头食用。如果在吃面部的时候，涂抹上些枇杷蜜的话，那么味道也是非常的不错哦。

4、兑牛奶、果汁：早餐冲泡牛奶的时候，加入丢丢的枇杷蜜；或是榨果汁的时候，加入那么一点点蜂蜜，都是也是补充营养的一种好方式哦

五、枇杷蜜的适合人群

除了糖尿病患者、肝硬化患者、未满一岁的婴儿不适合吃枇杷蜜以外，其他人群都可以食用枇杷蜜的。

枇杷蜜的主要突出功效是润肺、止咳、化痰，在嗓子的养护上有比较好的效果。对于教师、销售人员、老人，小孩、孕妇、伤风感冒、咳嗽痰多等人群来说，饮用枇杷蜜是再合适不过的。此外，枇杷蜜也适合那些肠胃虚弱、经常饮酒的人群饮用。