喝兰馨雀舌茶的禁忌（注意事项）

喝兰馨雀舌的功效

1、抗衰老

兰馨雀舌内含丰富的抗氧化剂，是可以帮助清除由代谢所产生的自由基，这些自由基是会加速我们衰老的物质，所以需要及时的把它们都清除掉哦，所以常喝些兰馨雀舌是可以抵抗衰老的哦。

2、抗菌消炎

兰馨雀舌中所含的儿茶素成分，可以对身体的部分细菌有很好的抑制效果，并且不干扰肠胃内有益菌的正常繁殖，所以常喝些兰馨雀舌，是可以帮助调整肠胃的。

3、降血脂

兰馨雀舌中的儿茶素是一种具有药效价值的成分，可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、瘦身减肥

兰馨雀舌内含的茶碱、咖啡因成分，可以有效的分解肠胃内的脂肪，减少脂肪细胞的对决，从而达到减肥瘦身的功效。

5、除口臭

每天早上起床后、晚上睡觉前，都可以用绿茶来漱口，这样的话是可以达到去除口臭的效果的哦。

兰馨雀舌茶的滋味鲜爽可口，常喝对身体的好处很多，但喝茶有禁忌，正确科学的饮茶才更有益于身体健康。