黑枸杞怎么泡最好？黑枸杞泡水搭配方法大全！

黑枸杞是较为名贵的滋补药材，其不仅营养价值高，而且药用功效也非常广泛，因此很多人都喜欢将它作为日常的养生保健之品，而黑枸杞最流行也最常见的吃法之一就是泡水喝。那么黑枸杞怎么泡最好？以下就为大家详细的介绍下黑枸杞泡水搭配方法大全。

黑枸杞泡水搭配方法大全

一、黑枸杞蜂蜜水

原料：黑枸杞10粒、蜂蜜30克。

做法：先将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，然后冲入温水浸泡5分钟即可。

功效：此泡法具有美容护肤、润肠通便的效果。

二、黑枸杞红糖水

原料：黑枸杞5粒、红糖15克。

做法：先将红糖放入杯中冲入沸水，待红糖水转温之后再加入黑枸杞焖盖3分钟即可。

功效：此泡法具有调经止痛、暖宫祛寒的效果。

三、黑枸杞人参水

原料：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法：先将黑枸杞、人参洗净放入不锈钢锅内，然后加水500毫升用文火熬煮20分钟，最后加入蜂蜜拌匀即可。

功效：此泡法具有滋补肝肾、保肝明目、补气安神、增强免疫的效果。

四、黑枸杞菊花水

原料：黑枸杞10克、白菊花6克。

做法：先把黑枸杞和白菊花放入茶杯中，然后用开水冲泡，温浸10~15分钟以后即可饮用。

功效：此泡法具有养肝益肾、明目的效果。

五、黑枸杞玫瑰水

原料：黑枸杞5粒、玫瑰花5朵。

做法：先将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中，然后冲入温水焖盖5分钟即可。

功效：此泡法具有缓解疼痛、疏风解郁的效果。

六、黑枸杞甘草水

原料：黑枸杞5粒、甘草3片。

做法：先在放有甘草的杯中冲入开水，待甘草水变温之后再加入黑枸杞即可。

功效：此泡法具有补脾益气、护肝养肝的效果。

七、黑枸杞三七水

原料：黑枸杞5粒、三七8克。

做法：先将三七打成粉或者切成片放入杯中，然后冲入开水，待水变温后再加入黑枸杞即可。

功效：此泡法具有补肾益精、散瘀通络的效果。

八、黑枸杞红枣水

原料：黑枸杞、红枣各10克。

做法：先将红枣放入杯中冲入沸水，待红枣水转温之后再加入黑枸杞即可。

功效：此泡法具有补血安神、美容护肤的效果。

九、黑枸杞白糖水

原料：黑枸杞5~8克、白糖10克。

做法：先将白糖捣碎放入杯中冲入沸水，然后将黑枸杞洗净备用，待白糖水转温之后再加入黑枸杞，浸泡5分钟即可饮用。

功效：此泡法具有一定的解酒作用，而且还可以增强免疫力。

十、黑枸杞红枸杞水

原料：黑枸杞7-8粒、红枸杞10粒。

做法：先把红枸杞和黑枸杞洗干净，然后将红枸杞放入杯中冲入200毫升沸水，待红枸杞泡水冷却之后再加入黑枸杞泡水即可。

功效：此泡法具有滋补肝肾、养肝明目、增强免疫力、降血糖之效，使滋补效果更强，养生功效更佳。

十一、黑枸杞金银花水

材料：黑枸杞10粒、金银花5克、蜂蜜适量。

做法：先把黑枸杞和金银花洗净放入杯中，冲泡200毫升温水盖闷5分钟，最后调入蜂蜜即可。

功效：此泡法具有清热解毒、滋阴降火的效果。

十二、黑枸杞桂圆水

原料：黑枸杞、桂圆各10克。

做法：先将桂圆放入杯中冲入沸水，待桂圆水转温之后再加入黑枸杞即可。

功效：此泡法具有健脾胃、补气养血、安神醒脑的效果。

十三、黑枸杞黄芪水

原料：黑枸杞5粒、黄芪3片。

做法：先将黄芪放入杯中冲入沸水，待黄芪水转温之后再加入黑枸杞浸泡5分钟左右即可。

功效：此泡法具有利水消肿、养肝明目、补气养神、补肾益精的效果。