三七花泡水喝的禁忌与功效

俗话说文山苗，文山发，文山三七文山花，文山的三七花在全国非常有名，三七花又叫田七花，性甘凉，清热降火效果非常明显，可以用来泡茶、煲汤，改善睡眠的效果也非常显著，适合治疗头晕、炫目与耳鸣的症状。

1、三七花泡水喝的禁忌

三七花泡水喝可以起到降低血压、血脂的功效，也可以帮助预防癌症的发生，并能有效提高免疫力。

但是它也有很多服用禁忌需要加强注意，由于三七花属于性偏寒凉的一种中草药，因此体质相对较为虚寒、月经期间的女性就要严格避免饮用，并且孕妇在孕期当中也不能喝该种茶饮，否则就会给自身及胎儿的健康产生极大的不良影响。

三七花适合体质燥热、肝火旺盛、血压高的患者食用，市面上也有各种产地的三七花，但是小编推荐大家食用云南文山产的三七花，文山三七花在全国闻名，盛产的三七花均为上等品质！

2、西洋参泡水

西洋参属于一种滋补型中药材，主要具有静心凝神、补肾益气和滋阴养血等药物功效，如果经常使用其泡水饮用，就可以帮助改善气血亏损以及肾阳虚一类病症，也可以改善神经系统功能，有效提高记忆能力，且在喝醉之后能用作解酒。另外，西洋参泡水还可以大大降低老年痴呆症的发病几率，且还能减少细胞癌变，防止患上各种肿瘤疾病。

3、枸杞子泡水作用

枸杞子泡水饮用可以起到补肾益气和清肝明目的作用，对于由于肾虚而出现的一系列病症都有缓解效果，且也能有效缓解眼睛产生的疲乏酸涩感，防止近视度数加深，并预防结膜炎等疾病的发生。除此之外，经常喝枸杞茶还可以帮助改善睡眠质量，减轻失眠多梦和惊悸不安的不良反应，同时还能在一定程度上促进脂肪利用，达到减肥瘦身效果。

4、三七花的功效与作用

三七花中含有大量三七皂苷等有效成分，且药性平和，属于性味甘凉的一种中药材，可以发挥出清热解毒和平肝降压等多重药物功效。目前在临床医学方面三七花主要用以治疗急性咽喉炎等疾病，也能有效缓解出现的头晕耳鸣的不适反应，同时还能帮助稳定血压值，降低血管硬度以及血液粘稠度，所以又可作为高血压患者的辅助治疗用药物。

5、柠檬泡水

柠檬中含有大量维生素C、维他命等营养物质，泡水饮用不仅有利于人体吸收，也能提高肠胃器官消化蠕动能力，促进积滞毒素和废物的排出，并能减少痘痘和色斑的产生，控制黑色素的集聚，从而可以收到较为显著的美白淡斑和减肥瘦身功效。另外，在冲泡柠檬水时还可以加入适量蜂蜜等帮助调味，同时也能大大增加所具有的营养保健价值。