维生素C泡腾片可以每天喝吗? 间隔5天为最好!

大家都知道维生素c对人体有着不可或缺的作用，如果人体长期缺乏维生素c的话很容易引起坏血病、精神抑郁等病症。但如果过多地服用维生素c的话会给我们带来什么样的影响呢？维生素c泡腾片可以每天服用吗？

一、维生素c泡腾片可以每天服用吗

很多人会认为每天摄入过多的维生素c会对身体更好，然而事实却不是这样的。

很多营养师建议大家不要天天服用维生素c泡腾片，因为天天补充维生素c，一旦停用，会出现牙龈出血或者皮下瘀斑等情况。

而且可能会在体内产生结石或者动脉硬化，所以最好不要天天服用，3~5天服用1次为最好。

比如说Swisse维生素泡腾片，其维生素c的含量非常高，所以3~5天服用1次是最为恰当的。那它的效果怎么呢？

当然它的效果是很好的，因此也受到了广大客户的喜爱。目前已有1099名客户反馈其效果，点击了解其效果如何。

二、维生素c泡腾片的功效

1、提高人体免疫力；

2、补充维生素c可以防止坏血病；

3、可用于改善身体出现的各种慢性疾病以及其他疾病，当克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量维生素c泡腾片的治疗；

4、用于改善慢性铁中毒，维生素c促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速，可治疗相关的疾病；

5、维生素c泡腾片还可用于改善特发性高铁血红蛋白血症；

6、当然还可用于改善肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

但需要注意的一点是过量服用会引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等其他现象，因此建议大家要适量服用。

维生素c泡腾片是不可以每天都服用的，虽然维生素c对我们的身体大有裨益，但仍需控制用量，过犹不及是亘古的道理。

无论保健品是多么地适合我们，在用量方面都需要咨询相关医生，以免给身体带来损害。