灵芝孢子粉怎么吃最好? 正确服用灵芝孢子粉有奇效!

我们都知道，每种药物都有自己的服用方式。如果没有根据药物的属性正确合理的服用，那么不管你服用时间有多长其量有多大，对病症的改善都是没有帮助的。那么关于灵芝孢子粉我们应该如何服用才能更好的使得其发挥药性呢?带着这样的疑问我们来看看专家是如何分析的吧。

1、用温水冲服

在食用灵芝孢子粉的时候可以选择用温水直接送服，如果同时也在服用一些抗生素的话建议最好是相隔半个小时以后再服用。

将灵芝孢子粉作为保健品服用的人群每次的服用量在3-4g就够了，如果是作为药物服用每次的量应该在6-9g。

根据病人的实际病情再决定加减药物的量，重症患者可以增加到9-12g，但是实际情况实际分析，不要盲目加减药量，最好是在医生的指导下。

2、直接干吃

干吃也是服用灵芝孢子粉的一种方法，有的人在服用的时候会有些不适应，这个时候可以选择在直接吞服了孢子粉以后再服用一些蜂蜜，记住不要是兑水以后的蜂蜜水而是纯蜂蜜，这样以后孢子粉的药效才能被发挥到最大，然后过段时间再服用少量的开水。

3、炖汤服用

将灵芝孢子粉用于炖汤也是一种不错的服用方法，最常见的是将其用于炖排骨汤或者是乌鸡汤。记住在熬的过程中要使用小火慢熬，熬到一定的时间以后才能食用。因为只有这样其中的一些营养物质才能更好的被汤所吸收，这样人体在服用以后才会有好的功效。

之所以要用温水冲服的原因是因为灵芝孢子粉不能接受高温，高温会破坏孢子粉的功效，就好像蜂蜜一样。所以在服用的时候一定记住不要用高温的水，除了白开水以外也可以在其中加入一些蜂蜜然后服用。但是应该知道，孢子粉再好也只能作为一种保健品或者是一种辅助药物帮助治疗，不能将其作为单独的药物治疗病症，祝健康!