吃什么可以祛斑淡斑？

斑点也是困扰很多网友的肌肤问题之一，除了激光祛斑之外，还可以通过调理身体来帮助祛斑淡斑，下面就和尚要来小编一起来了解一下！

吃什么可以祛斑淡斑

很多人对于祛斑有很大的误解，除了平时不太注意防晒，也经常忽视身体的调理，一味追求涂抹的产品，这是不对的。

色斑形成的原因有很多种，比如是遗传原因，强烈的紫外线照射，或者内分泌问题，或者是生活习惯问题。

所以最稳定的祛斑方法，那就是去医院找医生对症下药，不一定要是处方药，或者你去规模大一点，比较正规的医院做医学美容，用手术方法或者激光方法来祛斑。一定要搞清楚自己是哪一种色斑，不要胡乱用药。雀斑、黄褐斑，包括其他一些色素沉积的病症看上去可能不是有什么区别，但其实是有很大的不同的。

如果小仙女的长斑情况已经很严重了，请一定要去医院看看，关于用药和医学美容，务必是要去正规的医院去皮肤科咨询一下的，不要就看了几篇网上的推荐或者是营销号的安利就直接购买，毕竟每个人的肤质不同，情况也不同，同样的效果，效果可能不会发生在不同的人身上。

今天给大家分享的，是用杏仁、生麻黄、白芷、前胡、白薇还有藁本一起煮的，主要是用来调理血气，保护肝脏的，对黄褐斑比较有效。

中医认为黄褐斑与肝脏，脾脏，肾脏等功能的失调有密切的关系，如果你的气血不通畅，就很难滋养面部皮肤，导致你长斑或者是肌肤枯黄。

所以这次推荐的是以调理气血为主的药方，不挑人，小仙女们可以拿着药方去医院，再根据自己的自身情况让医生调整药剂配比。除了中医调理，平时多食用一些玫瑰花也很有帮助。玫瑰花里的花青素有抗氧化能力，可以用来祛斑有。淘宝上很多卖玫瑰花粉的店，真正的玫瑰花粉味道超级苦涩超难吃，小伙伴们要做好心理准备哦。

煮中药的话可以拿回家自己煮，买一个插电的煎药炉也很方便。

祛斑最重要的还是防晒，小仙女们不要忘啦！