葛根粉的作用与功效及禁忌 这些功效禁忌要知道

葛根粉应该是日常生活中大家比较熟悉的了，也有很多人都在拿葛根粉来煮水或者是生吃。那到底我们吃了这么多的葛根粉以后，会给我们身体带来什么样的好处呢？葛根粉本身又存在什么样的禁忌呢？带着这些问题我们一起来看一下。

一、葛根粉的作用与功效

A：清热解毒

这应该是大家最熟悉的一种功效，一般说来会利用葛根粉来达到一个清热凉血的作用，如果你身上因为燥热而出现很多痘痘或者是一些上火的情况，那选择葛根粉尤其是用葛根粉直接对生水喝，清热的效果会特别好，尽管可能口感吃起来并不是那么的棒。

B：生津止渴

可能有的人在日常生活中会有出现这样的情况，就是突然无缘无故觉得特别发渴，嘴巴特别干，其实这些都是因为你内火比较旺盛的原因所导致的，而本身葛根粉就能够帮助达到清热，所以说它也能帮助很好的起到生津止渴的效果。

二、葛根粉的服用禁止

因为葛根粉本身就是一种良性的食物，所以如果你本来就是胃寒或者是你本来就是良性体质的人，最好还是慎重服用。尤其是你的胃部功能不是特别好的人，吃完葛根粉以后可能会出现一些反作用的异常情况，这一点是非常值得我们去关注的。如果是女性朋友服用恰好又是体寒的特质，那就更应该减少葛根粉的服用了。

总的来说葛根粉的功效和作用要高于它的禁忌，所以大家在服用的时候，只要稍微注意一下这一点就好，在冲泡葛根粉的时候，最好是将它跟蜂蜜一起服用，或者是跟小米粥一起熬煮，这样会让效果呈现到最好的状态，也不用担心口感方面的问题。如果能够购买到野生葛根粉，那就是最好不过的。