蜂蜜饮料的三个制作方法

蜂蜜不仅仅可以直接食用，而且还可以搭配很多食材一起吃，比如常见的就是自蜂蜂蜜饮料了，在炎热的夏季里，经常饮用蜂蜜饮料的话，不仅可以起到清热解毒、生津止渴的功效，而且对身体健康还非常的有益处哦。下面一起来看看，关于蜂蜜饮料的三个制作方法告诉大家，分别是：蜂蜜柠檬饮、蜂蜜柚子茶、蜂蜜绿茶等。

一、蜂蜜柠檬饮

1、把柠檬洗净后，切片，放入到锅内煎煮成粘稠膏状，然后兑入蜂蜜搅拌均匀，装入干净的玻璃瓶内。

2、取2勺子的蜂蜜柠檬膏，然后放入杯子内，兑入适量的开水，搅拌均匀即可饮用；每天服用2-3次。

功效：柠檬蜜口感清爽微甜，含有丰富的维生素C、柠檬酸，苹果酸等有机酸，有清热解毒、开胃生津、通便止泄的好处；可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩，防止雀斑。

二、蜂蜜柚子茶

1、把柚子中的果肉剥除出，然后柚子皮洗净，用食盐擦洗表皮后，冲洗干净；

2、然后用刀子把柚子皮划上切口，还有里面深白色的白膜，把柚子皮易片片的切开。

3、再把柚子皮与果肉之间的白瓤剥去(这是柚子最苦的地方)，将柚子剥成瓣，然后剥去外面的那层膜，取出里面的果肉。

4、接下来时开始熬柚子，剥下来的柚子皮上面还有一层层厚厚的白瓤，把它平铺在案板上用刀片下去，一定要片的干净些，不然会很苦，将片下来的黄皮切成细细的丝，将柚子皮丝用盐揉一揉再用水冲净，然后用淡盐水泡几个小时，将剥出来的柚子果肉用手指捻开成一粒粒的状态放入小锅中。

5、最后将柚子皮丝捞出来也放入柚子果肉锅中，冰糖也放入锅中，再倒入小半碗清水，将锅放在炉子上中火烧开，小火熬制成粘稠基本无水分的状态即可。

6、然后把熬煮好的柚子晾凉后放入一个无油无水的瓶子中，数量是瓶子的一半就可以，然后将蜂蜜倒入瓶子的另一半中，将瓶子中的蜂蜜和柚子搅拌均匀，就是柚子茶了，盖上盖子，冷藏保存，3天后就可以泡水喝了。

7、饮用的时候，取2-3勺子的柚子茶，兑入进入适量的温开水，调拌均匀即可饮用了。

功效：蜂蜜柚子茶，不仅仅口感清香可口，而且营养价值也是非常丰富的，还具有美白、祛斑、嫩肤、美颜的功效；此外，蜂蜜中所含有的丰富物质，有很好的排毒作用，经常长暗疮的人可以有效的服用蜂蜜柚子茶，来缓解皮肤疾病哦；常饮还可以促进开胃、生津。

三、绿茶蜂蜜水

1、准备好材料：绿茶5克、天然蜂蜜适量。

2、把绿茶放入到烧水壶内，加入适量的冷水后，煮沸。

3、煮沸后放置10分钟左右，待降至65摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可。

功效：绿茶蜂蜜水可以改善暗沉的肌肤，还可以缓解便秘，对于治疗慢性咽喉炎也有很好的辅助治疗的作用。

其实，蜂蜜是做饮料的非常好的原材料，搭配上有很多种方法，不仅味道好喝，而且营养价值也是非常高的，对我们的身体健康益处是非常多的哦；不过一定得注意，一定要购买到天然的蜂蜜才有这些功效哦。