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平时我们到外面旅游的时候,经常会看到一些路边摊,出售特色的小吃,除了烤羊肉串以外,还有烤蝎子,烤蝎子可能会让人觉得不敢吃,甚至会担心有毒, 其实烤蝎子是没有毒的,因为选择的蝎子是普通的,蝎子不具备毒素,另外这是一种脆脆的味道,非常鲜美,不用担心吃完后会引起副作用。
烤蝎子味道是脆的。
1、将蝎子洗干净放到烤盘上。
2、设置180----200度,中间层,选择 上下加热加风扇模式,烘焙20分钟左右即可。
注意:根据烤箱的样式,如果是嵌入式大烤箱,一般设定190度, 烘焙17--18分钟即可;如果是小烤箱,设定200度,需要20分左右即可。
正确吃法
1.食材部分,最好挑选油脂少的瘦肉,如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。
2.肉类可以先腌再烤,如果喜欢边烤边刷酱的乐趣,可自制烤肉酱或是把烤肉酱加水稀释。
3.扇贝等海鲜,可不放酱汁,直接加些蒜茸烤味道就最好,还可减少致癌物的产生。
4.很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒,这是很不健康的。[提醒:烧烤食物不宜做下酒菜。
夏天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。
在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。
当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。
研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但是,它有明显的辅助致癌作用。原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。其二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。此外,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。
5.最好配上大麦茶或绿茶,最好是温热的,解腻,又保护肠胃,免冷热交替吃。
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