蜂蜜怎么吃可以祛斑？

斑点是女性朋友美容养颜过程中的一个大问题，给许多爱美的女性朋友带来头痛。蜂蜜有美容的效果，但最好搭配其他东西。今天，蜂蜜百科网站将告诉你蜂蜜和什么匹配可以减轻斑点以。

首先咱们先说一下蜜种的选择，因为蜜源植物的复杂多样，蜂蜜的蜜种也是千差万别的。在美容养颜方面效果最佳的当属云南香蜜，其含有多种野生蜜源植物的精华，有很好的滋润肌肤、调节内分泌的作用。其次要想祛斑效果好，建议可以和柠檬搭配，大家将云南香蜜和柠檬汁按照1:1的比例混合在一起，然后将混合液均匀的涂抹在脸上，停留15分钟左右用温水洗净即可。

柠檬中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有多种营养物质，二者搭配做面膜是不错的选择，蜂蜜可以清除皮肤表层的细菌，有很好的杀菌消炎的作用，可以让柠檬和蜂蜜中的小分子物质更好的进入肌肤底层，促进肌肤的新陈代谢。维生素C可以抑制黑色素的沉积，对清除黑色素有很好的辅助作用。由此二者搭配在淡斑方面效果不错。

只不过现在蜂蜜市场鱼龙混杂，很多劣质蜂蜜横行。这些蜂蜜不仅对肌肤没有益处，还有可能增加肌肤的负担，导致肌肤暗沉，所以大家在购买蜂蜜的时候一定要擦亮眼睛。建议选择那些经过三方质检合格的优质高活性成熟蜜，可以更好的滋润肌肤。