浮小麦的功效与作用

浮小麦的食用方法

浮小麦麻黄根猪展汤

材料：

浮小麦(30克)，麻黄根(10克)，猪展(100克)。

做法：

猪展切小块焯水。全部材料加5碗清水煮沸后转小火煲1小时即可。喝时以少许盐调味，分2—3次喝。

象牙丝浮小麦猪骨汤

材料：

象牙丝(10克)，浮小麦(30克)，排骨头(100克)。

做法：

（1）排骨头斩小块焯水。全部材料加适量清水煮沸后转小火煲1小时即可。

（2）喝时以少许盐调味，分2—3次喝。

糯稻根浮小麦酸枣仁茯苓瘦肉汤

材料：

浮小麦30克，糯稻根15克，酸枣仁10克，茯苓10克，瘦肉150克。

做法：

（1）瘦肉切小块焯水。全部材料加5碗清水煮沸后转小火煲1小时即可。

（2）喝时以少许盐调味，分2次喝，连续喝3日。

浮小麦黄芪泥鳅汤

材料：

泥鳅250g，浮小麦15g，黄芪30g，大枣12粒，姜适量。

做法：

（1）浮小麦洗净。

（2）大枣清水洗净。

（3）黄药剪短一些并洗净。

（4）泥鳅洗净，沥干水份。

（5）热锅倒入点油，将洗净的泥鳅倒入锅中，爆香一下，捞起。

（6）炖盅里放入浮小麦，黄芪与大枣。

（7）再将泥鳅放入，注入2碗清水。

（8）加盖，隔水炖2小时。

浮小麦大枣粥

固表敛汗，养胃健脾

浮小麦即小麦未成熟的颖果，以水淘之，浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津汁。糯米味甘，性微温，能补脾胃，益脾气。大枣益气和血，养心安神。三者合成此粥，可以起到固表敛汗，养胃健脾的功效。每日早晚1次温服。

原料：浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克。

做法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂，放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。

特点：粥粘润，烂熟，稍甜，喂幼儿也可加点糖。

【妙方应用】

独圣散：浮小麦45克，将其炒焦，研为细末即可。每日不拘时用温开水或米汤送服。此方能够滋阴敛汗，主治盗汗及虚汗不止。

浮麦止汗汤：浮小麦60克，红枣30克，将两味一同放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2—3次温服。主治盗汗、虚汗、多汗。

浮麦黑豆汤：浮小麦、黑豆各20克，水煎30分钟，取汁。每日1剂，分2次温服。此汤具有退虚热、止盗汗之功效，主治小儿盗汗症。

浮小麦粥：浮小麦20克，糯米30克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。

浮小麦炖甲鱼：浮小麦20克，人参10克，甲鱼500克，食盐、味精各2克，葱、姜各5克，炖至甲鱼烂熟即可。佐餐食用。

浮小麦蒸乌鸡：浮小麦、人参各20克，乌鸡250克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5克，料酒6毫升，蒸制。佐餐食用。

小麦红枣茶：浮小麦、红枣各10克，将两味放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷15分钟即可饮用。