生姜冰糖蜂蜜水的作用

蜂蜜对人体能够起着很好的作用，所以不少人会在早上的时候冲泡一杯蜂蜜水来清空自己身体里的宿便，并且达到蓄精养神的目的。与此同时，蜂蜜还可以与其他东西加在一起，做成蜂蜜水。有的人就在蜂蜜水中加入了生姜和冰糖，这两种食材都是对人体能够起到药效作用的东西，所以生姜冰糖蜂蜜水的功效是什么呢?

生姜蜂蜜水的功效

1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;

3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;

4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;

生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。

蜂蜜生姜茶的做法

蜂蜜生姜茶的做法一：

主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g

做法

1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖。

2、生姜洗净、切丝。

3、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

蜂蜜生姜茶的做法二

主料：生姜300g 蜂蜜200g

做法

1、生姜洗净、切丝。

2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。