肉苁蓉泡水喝的功效 肉苁蓉泡水喝的方法

肉苁蓉的特殊生长方式以及严苛的生长环境，让其具备了很丰富的药用价值和营养作用，成为了一个宝贵的补身体、治疗疾病的药材，一般通过该泡水或者泡酒的方法来食用，那么肉苁蓉泡水喝的功效是什么？很多人都知道肉苁蓉是一个好东西，却不知道用肉苁蓉泡水的具体功效，不妨看看下面的具体介绍。

一、肉苁蓉泡水喝的功效

1、补肾助阳

中医里面的药材有很多，不少药材都具备了补肾助阳的功效，肉苁蓉就是其中的一个，因此很多男性朋友都在生活中用肉苁蓉泡水来改善自己的肾虚情况。

2、调理月经

生理期正常的女性人数比例相对于来说是偏少的一方，很多女性都会出现不同程度的月经不调，严重的情况还会有痛经的现象，而通过饮用肉苁蓉水之后可以起到良好的防治作用。

3、润肠通便

便秘是一个不小的麻烦，干瘪的分辨想要出来就会不断的摩擦你的肛门，很容易导致肛门的受伤的情况产生，所以在日要注意多喝肉苁蓉水。肉苁蓉可以明显的提高哮小肠的一个推进速度，让排便的时间缩短，让粪便里面的水分多一点。

4、增强免疫

肉苁蓉里面的营养物质相对来说还是比较多的，其中含有一个叫做肉苁蓉多糖的物质，该物质对于人体的淋巴细胞有着正面的影响，从而可以起到增强人体免疫力的作用。

5、调节循环

人体里面存在了很多的微循环，一个个循环系统有条不紊的工作才可以让机体保持一个正常的状态，而肉苁蓉具有保护心肌的作用，同时对于心脏的保护同样具有良好的作用，从而让人体的循环系统能有条不紊的继续工作。

6、延缓衰老

衰老是一件无法避免的事情，衰老是一件让人们非常害怕的事情，建议人们在日常多用肉苁蓉泡水，其中含有的苯丙醇糖是延缓人体衰老的重要物质之一，对于人体的下丘脑、性腺等重要部位有着明显的延缓衰老作用。

二、肉苁蓉泡水喝的方法

1、肉苁蓉鲜干片泡水

选择一个玻璃杯或者陶瓷的杯子，在里面加入保湿摄氏度的开水，在里面放入三克至五克的肉苁蓉鲜干片，盖上盖子放五分钟之后，揭开盖子即可开始饮用。

2、肉苁蓉鲜干片泡花茶

选择不超过七克的肉苁蓉鲜干片，放入烧开水里面的锅里面，再加入一些玫瑰花和胎菊一起煮，对于亚健康体质的调理有着比较明显的作用和效果。需要注意，加入的其他花茶要把握好量的问题，最好结合自己的情况，按照一定的比例来进行。

一个宝贵的东西需要人们珍惜，也需要人们正确和合理的利用，肉苁蓉的使用方法比较多，因此希望人们正确的进行肉苁蓉水的饮用，在日常的生活中应该要注意按照自己的状况来制定恰当的调理方案，而不是盲目的跟风选择。