菊苣茶功效作用有哪些?

跟着现在生活水平的逐渐在进步，许多人越来越注意在生活中进行摄生和保健，人们最常用的办法便是饮用一些有保健功效的茶。菊苣茶便是其中一种，菊苣茶是用菊苣作为首要的原料，在加一点枸杞、荞麦和燕麦等资料制作而成。菊苣的摄生和保健功效是许多植物所不具有的。

菊苣茶的功效

1、菊苣茶具有改善人体内分泌紊乱、调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。

2、菊苣茶含有丰富的钾，可有效提高脑部供氧量、调节心律。

3、菊苣茶还含特殊成分，如：马粟树皮素，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。

4、菊苣茶清热解毒、利尿消肿，治湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振。

菊苣茶的适宜人群

1、高血压、高血脂、高血糖的三高人群。

2、想要减肥的人群。(可以把喝菊苣茶作为减肥的辅助方法，要长期坚持)

3、肠胃不好、消化不良的人群。

4、容易上火的人群。

菊苣的嫩叶可以采收食用，但是软化栽培的菊苣芽球主要用于生食。大型的芽球洗净后把叶瓣剥下，整片叶沾酱，做成鲜美开胃的凉拌菜。小个芽球可整个食用。清洗时不能用热沸水冲洗(经加温后即变褐色变软而苦)，可炒、煮。外层有破损的外叶，洗净后可用猛火爆炒，炒熟即食，不宜久放。

什么是菊苣

菊苣的别名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草。 为菊科植物菊苣的地上部分。菊苣性味微苦、咸，凉。

功效：清热解毒;利尿消肿。

主治：湿热黄疸;肾炎水肿;胃脘胀痛;食欲不振。 用法用量：内服：煎汤，3-9g。外用：适量，煎水洗。