教你正确用米醋泡脚 这些注意事项要记住

米醋泡脚可以达到很不错的养生效果，所以，有的人会习惯在泡脚的时候就加入一些米醋在里面，那么，米醋泡脚是如何操作的呢?有哪些注意事项我们需要注意呢?下面就请大家和尚要来小编一起来对这种泡脚方式做了解。

第一、米醋泡脚的方法

1、首先必须要检查看自己脚上是否有伤口，如果有就不要用这种方式来泡脚，不然会对伤口愈合造成一定的影响，还会导致细菌入侵到伤口里面呢。

2、然后准备一个木制的桶，注意，桶一定要是木制的，塑料的不行，因为塑料的桶在遇到热水以后会出现有害物质，这样会对人体造成一定伤害。

3、把水烧开以后以1:10的比例将醋和水混合在木桶当中，注意放脚下去之前必须先试水温，不要太热，不然会让皮肤的细胞受到影响，也不要太凉，这样对健康不好。

4、泡大约三十分钟左右，如果身体有出汗的感觉就说明达到效果了，另外可以在水里面加入一些蒜，这样可以达到增强保健效果目的。

第二、米醋泡脚注意事项

1、在使用米醋泡脚以后注意不要再用像肥皂之类的清洁剂来清洗自己的脚，也不要忘自己的脚上涂抹碱性的药膏，这样才能够避免因为酸碱中和而起不到该有的保健效果。

2、如果有太饱或者太饿的情况出现，不适合用这种方式泡脚，不然则可能会有一些不适症状出现。

3、泡脚的时间不能太长，如果本身有炎症、皮肤疾病、外伤或者低血压病症都不适合泡脚。

以上就是米醋泡脚的相关问题内容，这种方式泡脚确实能够达到不错的保健效果，但是，并不是每个人都适合泡脚，在选用米醋泡脚之前必须要了解看自己是否是不适合的人群之一，另外，在泡脚以后一定要注意不要擦任何不利于保健效果的东西。