固元膏的吃法有哪些？

大家不要认为固元膏就是吃一块就可以了，不同的用途需要吃的分量也是不同，并且不同的人，可以吃的分量也不同，大家要具体问题具体分析，不要太过生搬硬套的看问题。因为吃固元膏的人群粉有很多种，因此大家要根据自己的情况来确定固元膏的食用量，这样才能确保固元膏发挥出更多地功效。

一、固元膏的食用方法

每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。

二、正确食用固元膏

有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

固元膏适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。所以，千万不要随便乱吃哦。

三、固元膏每日食用量

一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺;作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺;男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺。

只作为保健的话，每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

四、什么人不适合吃固元膏

1、苔厚腻或者大便偏稀的人群

这类人群不适合直接吃固元膏。原因有三，其一，是因为体内有湿，一吃肯定上火;其二，阿胶滋腻不易消化，肠胃不好的人吃了容易引起腹胀，消化能力减弱，出现食欲减退等症状;其三，这类人群食入固元膏之后不易吸收，有可能固元膏直接随大便排出，导致大便发黑。

2、易上火的人群

这类人群一开始吃固元膏可能会出现一些不适症状，如月经不调、乳房胀痛、胸闷、睡眠时多梦、头痛、头晕等。一般建议一开始一定是一天一次，饭后吃，一次半勺或者一勺;然后慢慢加量，预防由于不耐受而上火。如果是容易上火，可以考虑用艾叶泡脚，一周2-3次，来帮助身体适应。

3、部分妇科疾病患者

妇科的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生以及癌症都是和雌激素水平有关系，阿胶有促进雌激素的作用，所以最好不用。

4、儿童

有些身体虚弱的儿童是可以食用固元膏的。然而，儿童脏腑娇嫩、发育未成熟，故不宜长期进补。若疾病基本康复，没有什么症状时，就应该停用膏方，以防影响生长发育，出现早熟。