三七配蜂蜜的好处和做法

众所周知，三七粉对于通血管的好处是非常多的，对于中老年人的养生保健起到非常好的保健养生作用。但是呢，三七粉的味道非常之苦涩，许多人都不爱吃，但是为了考虑到身体健康，也不得不吃。其实，为了调和下三七粉的苦味口感，那么可以加入一些适量的蜂蜜，这样既可以调和口感，而且还可以起到不一样的功效。下面一起来看看，三七粉搭配蜂蜜的好处，以及做法。

三七粉搭配蜂蜜的好处

1、活血通络

因为三七粉具有很好的养血活血的效果，而蜂蜜则有清润的功效，和三七粉搭配一起食用的话，可以有效的清除血管壁中的淤堵沉淀物，可以达到活血通络的功效。

2、美容养颜

经常吃三七粉，可以有助于延缓衰老、调节睡眠的功效。因为三七粉和蜂蜜，都可以有效的把血液中的一些沉淀物质给清理掉，从而起到美白的效果。

3、降低血脂

三七粉搭配蜂蜜，还可以降低血脂，使皮肤看起来非常的好看，尤其是在产后或术后，吃一些还能够补充血。

4、消炎止咳

三七粉搭配蜂蜜水，还可以改善皮肤红肿瘙痒的情况，因为蜂蜜本身就能够帮助消炎，还具有止咳的效果。

三七粉搭配蜂蜜的做法

在冲泡三七粉的时候，加入适量的尚要来蜂蜜，搅拌均匀即可食用；也可以直接把三七片，放入蜂蜜中浸泡着，等时间过了半个月以后，再用温水冲泡服用，剩下的三七片，可以直接嚼服，口感也不会苦。

三七粉蜂蜜面膜做法

蜂蜜的护肤效果非常的不错，维生素和活性物质很丰富，而三七粉也可以做为一种面膜来制作。做法：把蜂蜜和青瓜进行混合，然后两者搅拌均匀；放置一段时间以后，然后再放入三七粉，调好以后涂抹在脸山，30分钟以后，用温水清洗干净即可；这种面膜可以改善皮肤的油腻，还可以美白哦，爱美的女性不防可以试试。