肉苁蓉有什么副作用？肉苁蓉哪些人不可以吃？

肉苁蓉也许是日常生活中大家不太熟悉的一种中药材，但其有着很高的营养而且还有极好的保健效果，药用功效也是非常广泛的。而俗话说是药三分毒，肉苁蓉虽好，但毕竟是味药材，所以也是会有一定副作用的。那么肉苁蓉有哪些副作用呢？肉苁蓉又有哪些人不可以吃呢？下面就给大家详细的介绍下吧！

肉苁蓉有什么副作用

1、加重腹泻

我们都知道不管是什么药材都要注意适当服用，这也跟它的功效有关。那么肉苁蓉具有很强的通便作用，能抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，因此，肉苁蓉具有治疗便秘的作用，但是对于有腹泻的患者肉苁蓉便起到的是副作用，会增加其腹泻程度。

2、加重阴虚

同样的服用药材时也要根据自己的自身条件来选择。那么肉苁蓉是因为其具有强效的补肾壮阳而出名，但是，肉苁蓉对肾阴虚却没有滋补作用，阴虚患者食用肉苁蓉容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康，因此，食用肉苁蓉需要清除自己身体的体质。

肉苁蓉的食用方法

一、药用法

煎汤内服，每剂10-15克；或者加工成丸剂、散剂等，也可以泡制成药酒服用。需要注意，肉苁蓉不易和铜、铁容器接触，在加工食用过程中应避免接触。

二、食用法

1、苁蓉羊肉

材料：肉苁蓉30克，羊肉250克，葱末、姜片适量

做法：将肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁；羊肉切片后放入锅中炒熟。在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉汁稍闷片刻，最后加入葱末、姜片翻炒即可。温热服食。土蜂蜜的功效www.eahai.com有奖活动网www.e24u.com投资加盟项目www.toucuan.com中药材价格www.qiongma.net

功效：温肾助阳。

2、肉苁蓉粥

材料：肉苁蓉粥30克，白米120克，小羊肉少量。

做法：用砂锅先用水将肉苁蓉煮至软化，去除液面的浮渣，然后加入少量的羊肉、白米，共同熬煮成粥，出锅时可加入葱末、姜片少量调味即可。

功效：此做可以补肾益精，滋补肝肾。注意便软、易下痢者以及性功能过分旺盛者不宜服食。<
3、肉苁蓉茶

肉苁蓉可以当茶饮，将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮，注意每次用量不宜超过10克，饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。

4、肉苁蓉酒

将200克肉苁蓉泡入50度以上白酒3000克，浸泡约2周即可服用，每日饮10-30毫升，可以补肾益阳。