12种刮油消脂茶

古语云：女者，水成也，含意就是女人似水做的。由此可见水对一个女人而言是何其关键，充足的水份不但能够使妹子们皮肤嫩白光洁，还能具有解暑身体排毒的功效。假如妹子们每日把水喝没错、喝巧了再相互配合一定总数的中药茶会对减肥瘦身具有事倍功半的作用哦！非常是针对沒有减肥瘦身恒心的多肉女而言，假如抵触不上美食诱惑，那么就来一点儿排油降血脂药茶吧！

下边详细介绍几种能够减肥的中药茶，身体素质水肿、爱吃荤、期待排油瘦身、便秘的妹子们能够对于自身的详细情况随意选择，让追求美丽的你轻松喝下的身上的人体脂肪。

1、乌龙茶消脂茶

追求美丽的妹子们以便身材修长而绝食减肥，假如吃得太少，食物残留就不够，会造成大便少，干躁，有时候几日才解大便一次，这时能够食用乌龙茶润肠消脂茶。

原材料：乌龙适当。

作法：沸水冲调代茶饮。

作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、润肠、瘦身。

2、薏米仁消肿茶

水肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏米仁消肿茶。

原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。

作法：开水冲调代茶饮。

作用：清热解毒、清热利湿、医治水肿。

3、菏叶通便茶

假如心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，进而而造成便秘的产生，这时食用菏叶通便茶能够轻轻松松解决便秘的困惑。

原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。

作法：用沸水冲调。

作用：清暑清热利湿、治理气水肿。

4、决明子茶润肠降脂茶

肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。强烈推荐食用这款中药茶。

原材料：决明子茶6克、荼叶6克。

作法：将决明子茶、荼叶一起用开水冲调10分钟即成。每天1剂，数次服食。

作用：清热解毒、祛火、润肠、去脂之作用，对缓解休重、软化血管有一定功效。

5、麦芽糖、山楂果换气茶

假如身体排气管不畅，能导致腹胀和胃涨，这时食用麦芽糖、山楂果换气茶能轻轻松松处理。

原材料：炒麦芽、山楂果各适当。

作法：加冰糖水冲饮。

作用：健脾开胃健脾胃、中和温阳化、助消化除胀。

6、青柠檬消脂茶

柠檬红茶即能瘦身、去油腻感，又能美白皮肤，追求美丽的妹子们能够常饮。

原材料：鲜青柠檬适当。

作法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜，分次食用。

作用：有瘦身、促进消化、美白皮肤、滋养心脾的作用。

7、菏叶降脂茶

肚子里消化不良不融，不仅影响胃肠作用，并且会使人体脂肪、糖分无法得到一切正常的耗费而导致胖。强烈推荐食用菏叶降脂茶。

原材料：菏叶10克，绿茶叶10克。

作法：将菏叶、绿茶叶一起用开水冲调5分鐘。每天1剂，分3次食用。

作用：有清热解毒、散血、健脾胃、利湿之作用，适合于肥胖症、高脂血症者食用。

8、玫瑰花养胃茶

智能的玫瑰，能够泡茶浸酒，多喝能够维护胃。

原材料：玫瑰5克。

作法：温水冲调代茶饮。

作用：有活血化瘀散淤、舒肝止疼的作用。

9、黄菊花清火茶

这款中药茶是夏天清火、减肥瘦身最好健康饮品。

原材料：干菊花适当。

作法：立即以开水冲调食用。

作用：清暑降烧祛毒、消人体脂肪、降血压。

10、茯苓去腻茶

假如一不小心吃得过多油腻感，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻感吧。

原材料：茯苓4克。

作法：开水冲调代茶饮。

作用：言之有理气调中、疏肝健脾、导滞化滞的作用。

11、山楂果荷叶减肥茶

山楂荷叶茶对喜爱吃荤的胖人更合适。

原材料：山楂果、菏叶、泽泻各适当。

作法：自来水煎制代茶饮。

作用：有化滞，减肥瘦身，降血压，去脂之作用，能清除植物油脂、协助代谢身体废弃物，散淤止咳化痰。

12、玉米须降脂茶

长坐没动的上班族非常容易出現腿脚浮肿，这时喝一杯玉米须茶肯定是一个非常好的挑选。

原材料：玉米须50克，绿茶叶1克。

作法：将玉米须加500克水文火烧开10分钟，趁沸添加绿茶叶搅拌均匀即成。每天1-2剂，分3次食用。

作用：有生津解渴、有利排尿消肿、减肥瘦身止咳化痰的作用