巴沙鱼和龙利鱼一样吗? 巴沙鱼是发物吗?

巴沙鱼是鲶鱼的一种，和龙利鱼不是同一种鱼。因为巴沙鱼肉质鲜嫩、刺少并且营养价值高，所以受到很多人的喜爱，但是要注意的是，巴沙鱼是发物，食用的时候需要注意。

巴沙鱼和龙利鱼一样吗

不一样，巴沙鱼和龙利鱼并不是同一种鱼。很多人认为巴沙鱼和龙利鱼两者是相同的，但其实巴沙鱼和龙利鱼从外观到生长环境等等很多地方都是不一样的，下面就来具体看看。

1、品种不同

龙利鱼是海鱼，而且是我国比较常见的一种，跟比目鱼发育过程类似，都有个变态发育过程，幼仔跟其他鱼类没区别，但慢慢就“口鼻歪斜”，渐渐的就潜伏在底层活动了，有些地方也叫牛舌头。

巴沙鱼是淡水鱼，鲶鱼的一种，我曾经吃了很长一段时间，市场常见的有两种，一种带皮，一种不带皮，之所以被冒充龙利鱼，第一是因为没有常见淡水鱼的河泥腥味，第二，便宜，第三，跟龙利鱼一样，久煮不老。

2、营养价值不同

营养价值，海鱼通常不饱和脂肪酸要更多，而且我吃过的带皮巴沙鱼皮下有很厚一层脂肪，常温也是白色，我可以肯定里面有很多饱和脂肪，因为不饱和脂肪低温也不会凝结，这也是为什么通常巴沙鱼会去皮再卖，现在人谁见了这一坨脂肪也没胃口了

3、价格不同

巴沙鱼严重冲击了龙利鱼的市场，成本低，产量高。

巴沙鱼是发物吗

是的，基本上所有的鱼类都是发物。

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

巴沙鱼鱼肉本身有着很浓重的土腥味道，所以不建议清蒸或是炖汤，西方超市里的巴沙鱼大都以急冻鱼片的形式出现（无鳞无刺，整片的鱼肉），烹调之前先用酒和盐腌过比较容易烹调，可以用来红烧，涮火锅，或者做水煮鱼。