莲子心泡水去心火，如何挑选新鲜莲子心 夏季燥热易上火，口舌易生疮，此时不妨喝些莲子心茶。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食...

莲子是一种常见的滋补品，其不仅营养价值高，而且食疗功效非常好，具有显著的清热降火作用，特别适合在夏季食用。而莲子既有新鲜的也有干制的，那么新鲜莲子怎么吃比较好呢？新鲜莲子可以直接吃吗？ 新鲜莲子怎么吃...

每当夏天的时候，都能在路边摊看到卖新鲜莲子小贩，据了解新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些。那么新鲜莲子的功效与作用有哪些？怎么吃比较好呢？ 一、新鲜莲子简介 1、新鲜的莲子一般藏在莲蓬里面，我...