长寿果又名碧根果、山核桃，顾名思意吃长寿果可以帮助大家达到一个延年益寿的功效。长寿果中含有大量的维生素e元素，适当的长寿果补充体内所需要的维生素e元素确实可以帮助自身达到一个很好的延缓衰老的效果，但是...