苍井优体重 清新森女范儿女神也曾经路人

苍井优体重 清新森女范儿女神也曾经路人，在日本苍井优是大家都很熟知的明星，苍井优在很小的时候变出道，很多人都对他很是了解，苍井优的着装是大家都很喜欢的，清新森女范儿可是最近刺手可热的偶!苍井优作为日本时尚界的先锋级别的人物，最近爆出了一组苍井优的减肥前的照片，让很多的宅男惊叹!原来没有减肥前的苍井优也很是路人偶!

胖胖的固然可爱但是也很路人

很多人都很喜欢，没有减肥期间苍井优胖胖的样子，很可爱，但是还是被评为路人u!在很多人的心目中胖子几乎都是长的一样的偶!并且胖子身上的脂肪都偏多偶!所以很多人都不是很喜欢胖子，并且走路的时候脂肪会跟着一起摇摆，这是很多人讨厌的偶!苍井优作为日本森女系天后级别的人物，在没有减肥前，很多人根本不知道苍井优是谁!!!

完美的苍井优

胖胖的苍井优并不是大家熟知的，大家熟知的完美的苍井优!完美的身材加上完美的脸蛋，在加上飘逸的长发，是很多人心中的偶像级别人物，苍井优的减肥史也被很多在减肥中的MM来拿当勉励自己的对象，苍井优也凭借自己的完美赢得了很多的奖项和代言等，同时也获得了很多的称号，可见拥有好的身材多么的重要偶!怪不得人们说每一个胖子都是很有潜力的偶!

苍井优如何减肥

苍井优是怎么减肥的呢?怎么把身材减的这么的完美的呢?其实很简单的偶!苍井优选择了现在日本最流行的卷心菜减肥法，用卷心菜代替了正餐，卷心菜中富含丰富的纤维素，同时热量比较低，是很不错的正餐替代品!同时把一顿分成很多顿来吃也是很不错的减肥方法偶!如果你也在减肥，也可以使用这个方法偶!卷心菜减肥的方法可是很实用的偶!