经常吃燕麦巧克力会发胖吗?

爱美是女生的天性，同时甜食也是女生的心头好。巧克力那么当然是甜食中最受喜爱的前三甲，燕麦又是一种减肥健康的食品。如果把二者结合起来，就是我们超市经常能见的燕麦巧克力。那么，燕麦巧克力到底会不会发胖呢？如果发胖的话，它的热量是多少呢？下面尚要来小编就带大家一起来了解一下这些问题。

吃燕麦巧克力会胖吗？

这是很多女生在吃零食的时候，习惯性提问的一个问题。想吃又不想胖的心理真是矛盾极了。到底吃燕麦巧克力会胖吗？现在告诉你，吃燕麦巧克力是属于高热量的食物，味道甜，里面还含巧克力的，所以吃得多而且又不进行运动的话，是会胖的。大家都知道甜食是容易使人发胖的。但如果你只是吃了两三个，那就又不至于担心发胖的问题啦，确实不会因为你吃了一点就胖了几斤的道理。

燕麦巧克力的热量是多少？

燕麦巧克力的颜色为巧克力的赤褐色，表面或中间掺有燕麦粒，吃起来酥脆松软，里面的燕麦更是越嚼越有味道，细嚼慢咽，品味“慢生活”。

燕麦巧克力味道香甜，口感丰富，配上咖啡或奶茶，是下午茶的经典搭配，吃上一口，马上驱散你午后的倦意。它的饱腹感强，所以也可以作为早餐或户外干粮，配上牛奶，马上就能为你的身体“加油、加分”！同时，燕麦巧克力属于高热量的零食，它也是减肥女生的一大“天敌”，如果你正在减肥或者是打算减肥，建议就偶尔吃吃就好，不要吃过量。热量按每100克来计算，大概是328大卡。如果你对这个数字没有什么概念，可以给你举个例子来对比下。比如，我们平常吃的薯条，大家所熟知的高热量食物之一，它的热量是100克中含有298大卡。那么相比之下，燕麦巧克力的热量比薯条的还要高哦。所以，妹纸们可要留意了哈！

燕麦巧克力的价格：

燕麦巧克力是一种很味道很好的零食，入口香脆，美味无下限，让你吃了一个之后就会欲罢不能，给你带来美滋滋感受~有个好消息就是，那么好吃的零食它的价格也不贵，在网上买，大概就几块到十几块一斤这样子，味道不同、牌子不同，它的价格就略有差异，但是再贵也不会超过二十块一斤。在来跟你说说几款口碑比较好的牌子价格，马大姐燕麦巧克力大概18块一斤；好亲家燕麦巧克力大概10块一斤；恺撒燕麦巧克力大概15块一斤。总的来说，燕麦巧克力算是一种比较实惠划算的零食了，这些价格供你选购的时候参考用吧。

燕麦巧克力的做法？

在超市里我们可以很容易买到燕麦巧克力，在家里我们也可以自己动手制作燕麦巧克力，享受烹饪的乐趣。

主料：原味速食燕麦、巧克力（可可含量≥70%）、脱脂牛奶。

辅料：奶粉、蜂蜜。

步骤：

1、把牛奶和水按1:3的比例倒入锅中，加入巧克力块，加入适量奶粉，用小火慢煮，边煮边搅拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合后，就可以熄火。3、把速食燕麦倒入牛奶巧克力中，搅拌均匀。4、把搅拌好的燕麦巧克力倒入模具中，在阴凉处放凉。5、放入冰箱中冷冻定型，想吃的时候就可以拿出来吃，想吃就吃。

燕麦巧克力哪个牌子好吃？

燕麦巧克力现在算得上是一款热销的零食，很多商家趁着这个势头，也纷纷推出自己的产品。那么在众多的燕麦巧克力牌子里，哪个牌子的比较好吃呢？根据吃货网友们的点评和反馈，有几个牌子的燕麦巧克力都是比较好吃的，包括：麦德好、好亲家、马大姐、凯撒、金冠这些。在各大超市或者网上商城都有得选购。有些牌子的燕麦巧克力还有多种口味供消费选择，比如：原味、玉米、鲜奶、抹茶、芝麻等等，不同的口味满足吃货们不同的胃口，值得推荐！

燕麦巧克力的热量很高，不只是为了美丽，更是为了健康的考虑，大家也要在平时尽量少吃。其实，不只是燕麦巧克力，其他的甜食也是一样的，在生活中都要少吃，预防三高疾病，注意身体健康，从饮食习惯上让自己和家人可以过得健康舒适。