千日红的功效与作用有哪些？千日红的食用方法

相信很多人会喝花茶来养生，像茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是非常受欢迎的，但是千日红应该不是很多都熟悉的，其实千日红晒干之后也可以作为一种花茶，含有丰富维生C和维生素E，下面来了解一下千日红的功效与作用吧！

千日红的功效与作用

千日红不仅具有很好的观赏价值，作为花茶还是有很多功效与作用的。千日红中含有皂甙和黄铜成分，对呼吸道有很好的保健作用，具有很好的止咳平踹的功效，患有支气管炎和哮喘等喝千日红茶也有很好的帮助。除此之外千日红还是三高人群的好饮品，具有很好的排除体内毒素的作用，可以帮助人体降血压，对于高血糖、高血脂也有一定的预防作用。上面说到千日红中含有维生素C和维生素E，其实也含有人体所需的氨基酸成分，具有很好的美容养颜作用，也有一定的清肝明目的功效。

千日红的食用方法

了解了千日红的功效与作用之后，接下来了解一下千日红的食用方法，千日红的食用方法就是用来泡茶喝，冲泡开的时候非常优美且具有很好的养生价值。当然千日红和其他东西搭配着喝也是很有帮助的，比如千日红和白术、茯苓、车前子用水煎了泡茶来喝可以治疗小儿腹泻；

千日搭配杭菊花、夏枯草加水煎汁当茶喝的清肝降压作用更加好，非常适用于高血压来喝；千日红菊搭配菊花、霜桑叶用开水冲泡5分钟代茶来喝可以缓解目赤肿痛的现象。

以上就是关于千日红的功效与作用的介绍，需要注意的是对于没有哮喘的人喝完千日红茶之后会有点儿神精麻木的感觉，注意孕妇是不适合喝千日红茶的哦，希望这样描述能给大家带来帮助。