田七粉的功效与作用及食用方法

田七粉的别名为三七粉，是用三七主根打成的粉，田七粉的核心功效是止血、活血化瘀，止血而且不留淤血，化淤血又不伤新的特点，是中药里唯一有止血又活血功效的药，除了和血有关的功效，田七粉的功效还有很多，下面尚要来就和大家来了解更多它的功效以及食用方法。

田七粉的功效

1、止血化瘀

三七粉里含有而二种物质，三皂苷和人参皂苷，他们对血小板集合有克制作用，且体现出剂量反映形式。因此对妇女月经不调、闭经、痛经、胃出血、外伤出血的效果是很好的。

2、活血

你一定很奇怪为什么三七粉又可以止血又可以活血，这矛盾吗，在所有中药里只有田七粉有这个功效，这是因为三七中还含有一种特别的氨基酸，称为三七素，三七素具备缩短出血和凝血时光。

3、增强免疫

《本草纲目拾遗》曾记载“人参补气第一，三七补血第一，被成为人参三七。在换季容易生病或者免疫力低下的人群可以适当食用三七粉，让身体变得更健康。

3、抗癌

当人衰老的时候免疫力低下，疾病甚至癌更容易找上门，经研究，三七粉的主要成分三七皂苷对肿瘤细胞的生成、增殖以及其DNA的合成有很强的抑制作用。

4、软化血管【预防高血压、血脂】

田七粉像一块超级海绵，连续食用一个月，可以吸收掉人体沉积多年的血液垃圾，对高血压、脑血栓、糖尿病都有很好的功效，对成为医学界的绿色抗生素。三七素软化血管，让坏死的毛细血管“起死回生”，使血液轻松畅快地在血管里流动。除此以外还能恢复血压调控机制，修复基因缺陷。

5、美容延缓衰老三七粉总的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻，细胞年轻了，人会显得更加年轻漂亮。

田七粉的作用

1、增强记忆力

田七粉可以双向调理人的中区神经，增强脑力的进化，对学习和记忆力能力都有很好的帮助，青少年适合三七粉会让学习成绩更好。

2、保护心血管

长期食用田七粉，对血管的软化有一定的功效，可以扩大血管，下降血压，改良血液循环，防备和治疗心脑组织缺血，能够有效的预防和保护心血管。

3、保肝、抗炎

如今社会节奏很快，很多人不得不加班熬夜，有的则要陪客户，素不知熬夜喝酒对肝脏的损害很大，而三七粉可以养肝抗炎，经常熬夜喝酒的人群，可以适当使用三七粉。

4、镇痛、痛风

三七粉的三七总皂苷组2.5μg.mL-1，这种物质有止痛的功效，痛风发作急性期的时候可以使用三七粉来止疼。

田七粉的食用方法

1、内服：煎汤，3-9克，研末1-3颗，或入丸、散。

2、外用：磨成汁或者研末调敷。

3、生吃：用温水服用，一次2克，每日2-3次。

4、熟吃：可以用开水送服或者煲汤，温度需要高于80度。熟吃的效果没有生吃好。

吃田七粉禁忌

1、孕妇禁用。

2、感冒期间不宜服用三七粉。

3、不要过量，正常人的量不甜不超过10克，一次不超过5克。

以上田七粉的功效与作用及食用方法，早上服用可增强免疫抗衰老，晚上服用可改善睡眠，希望对您有搜帮助，了解更多关于田七粉请关注尚要来。