女人去湿气最快的方法（女性必吃的6种除湿食物）

女人去湿气最快的方法

1、针灸热疗

女人湿气重多会引起关节疼痛、肌肉酸胀疼痛，想快速去湿气缓解疼痛建议去当地中医院的针灸科进行热疗治疗，是女性去湿气最快的方法，这样效果最快最直接。

2、吃去湿的药

药物进入体内作用的速度比慢慢用食物调养的速度要快，女性去湿气最快的方法之一是吃药，这里介绍10种除湿效果最好的中成药，坚持服用，体内的湿气会逐出。

3、饮食调整

湿气重的女人适当吃发酵的食物，例如面食、腐乳、黄酒、啤酒等可以帮助肠道代谢更加顺畅。可以每天早上用柠檬泡水喝，酸性的物质可以有效的护肝护脾，平时的生活中最好是喝温水，不要吃生冷和辣的食物。

结语：湿气确实是一件让人头疼的湿气，以上3种女人去湿气最快的方法希望对您有所帮助，建议女性多吃以上6种除湿食物和6种水果，食补永远比药补健康。