石斛花茶与什么搭配喝好？石斛的食用方法

石斛花，是石斛开的花，而石斛分布于我国及印度、尼泊尔、锡金等地区。石斛花具有滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等功效，而且还具有解郁的独特功效，食用的方式多样，可以单独食用，也可以搭配其他的东西食用，那大家知道石斛花茶与什么搭配喝好吗？具体如下！

石斛的食用方法

1、石斛茶

【材料】石斛鲜条。

【做法】取石斛鲜条洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用。

【食法】可重复冲泡，连渣食用。

【功效】开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

2、铁皮枫斗酒

【材料】石斛枫斗25克、生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克。白酒1升。

【做法】石斛鲜条洗净、切碎、拍破，单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中。

【食法】3个月后即可食用。

【功效】腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。补肾，强筋骨，除瘁。

3、铁皮木瓜鲜奶

【材料】石斛纯粉1克、熟木瓜500克、新鲜牛奶一杯、莲子肉50克、红枣4颗、冰糖适量。

【做法】①新鲜木瓜去皮去核切粒状用清水洗净。②莲子肉、红枣去核洗净。③将石斛纯粉、鲜奶、木瓜、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅，隔水炖熟即可。

【功效】润肤养颜、使肌肤润泽、皮肤嫩滑、面色红润、容光焕发，防止过早衰老，对皮肤干燥、面色萎黄、气血不足者有明显疗效

4、石斛银耳羹

【材料】银耳，石斛粉，冰糖，鸡蛋清，猪油。

【做法】①银耳在30～35℃的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状。②放入锅中加适量水，牧歌石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁。③兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。

【功效】高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。

5、养阴消渴汤

【材料】石斛2克，开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。

【做法】可随意酌加瘦肉或鸡肉适量，加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。

【功效】对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。

6、石斛决明冲剂

【材料】石斛3克、花旗参各30～50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克，丹参60～80克。

【做法】上药共研细末。每日二次，每次3～5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

【功效】对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

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