喝阿萨姆红茶有什么好处？

阿萨姆红茶常与牛奶搭配制成奶茶，生活中多数人都喜欢此种饮法。而且喝阿萨姆红茶对身体还有好处，有保健养生的效果。那么，喝阿萨姆红茶有什么好处呢？对于这个问题，我们现在就来了解看看。

阿萨姆红茶功效

阿萨姆红茶茶叶中含量最高的生物碱——咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳，具有使感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。而当中枢神经兴奋过后会转为抑制，所以若有失眠症状，可在早起时饮茶，使神经系统高度兴奋后转为高度抑制，若在当天接触一切有刺激的饮食，可减轻当夜失眠，连续几天就能起到显著的效果。

阿萨姆红茶具有高效加温、强力杀菌的作用，生姜和红茶椐结合，就成了驱寒祛湿的姜红茶。此外，冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣病症的男士，可不放或少放姜，只喝放了红糖和蜂蜜的红茶，驱寒祛湿的效果也不错。

阿萨姆红茶虽有保健作用，但是部分人群不宜饮用，具体如下：

结石病人和肿瘤患的人，一般不允许饮红茶。以及有贫血的、有精神衰弱失眠的人也不宜饮用，因为红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

此外，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不能喝。因为红茶具有很好的提神作用。而且红茶是温性茶,起到暖胃的作用，因此对于胃热的人群来说也不适合饮用。

还有舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。正在服药的人，经期的女性，孕期、哺乳期、更年期女性等人群同样不适合饮用阿萨姆红茶，会对身体造成不利的影响，所以这些人群要注意最好不喝红茶。

以上内容就介绍到这里，喝阿萨姆红茶建议大家在饭后一小时饮用为佳，此时喝茶可以助消化，调理肠胃。阿萨姆红茶是养生保健效果不错的茶，经常适量的饮用对身体的好处也是很多的。