孕哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗?看完再决定

哺乳期饮食决定了宝宝的饮食健康。那么，孕哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗?看完再决定。下面请看尚要来网小编为此而整理的资料。

孕哺乳期能吃螃蟹吗?

螃蟹是人们平时常食用的海鲜，但是在孕期，孕妇可要慎重，孕妇吃螃蟹的影响可不小呢，那么，孕妇可以吃螃蟹吗? 螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕晚期的孕妇，只管即便不吃;如果是中前期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

因为螃蟹有活血化淤的成果，大概使胎气不安，起到动胎作用，也很有大概导致流产。专家提示，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有少量高卵白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、瘦削病患者、过敏体质和肾成果不全患者，都是不适宜少量进食的。

海鲜含高卵白，富厚的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多，过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含卵白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养身分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益。别的，海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以增补微量元素。

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螃蟹、团鱼、鳖甲不能吃，不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免熏染寄生虫孕妈咪要只管即便制止食用生鱼片、螺肉等未经加热处置惩罚的食物，或是市场贩卖的熟食。制止吃下已遭细菌污染、不奇怪的食物，危害母体及胎儿健康。螃蟹不能吃，容易惹起流产，牡蛎可以吃，这个是补锌补钙的。能克制只管即便克制，不能克制的只管即便少吃，自生有体抗力，多食对胎儿不好。

海鲜一定要吃熟的，万不行吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。后果是不胜假想的。