灵芝泡水喝的七大禁忌，禁忌人群

灵芝在我国有2000多年的食用、药用历史，药王孙思邈一生都在搜寻珍贵灵芝，并且长期服用灵芝，活到101岁无疾而终，他用自己的一生见证了灵芝延年益寿的功效，但是灵芝也不是可以随便食用的，因为在食用的时候也是有一定禁忌的，具体的禁忌如下！

灵芝泡水喝的禁忌

1、严禁超量

如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

2、严禁久服

虽然说灵芝的药效不是一下子就能看出来的，至少要服用一个月以上，但是它也不是一种可以长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

3、过敏

有的人，天生就对灵芝过敏，服用完之后会出现红点之类的，这类人其实是不适合服用灵芝的，如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

4、不适合服用的时间

并不是所有时间都是适合服用灵芝的，比如有些时间就不合适：在患者手术前后的一周不能服用，另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

5、老人、小孩以及孕妇服用要慎重

老人和小孩子服用灵芝要非常小心，不能多服用，虽然说可以在一定程度上改善身体免疫力，但是量一定要控制在正常人的三分之一左右，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。

6、服用灵芝一定要定时定量

不少人也反应，没有达到一定的服用量，正常是一两周之后，就多少会有点效果的了，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。

7、长期坚持

疾病痊愈之后，要是属于一些重大疾病的感染情况，比如说是肺部的疾病，这个就要在身体完全恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能。