虫草花有什么副作用？虫草花哪些人不可以吃？

虫草花哪些人可以吃（适宜人群）

虫草花是一种营养非常丰富的食材，其性质平和，味道甘甜，具有补肾养肺、止咳、养气之功效，所以生活中的很多人都是比较适合食用虫草花的，比如：

1、经常从事脑力劳动的人群适合食用虫草花，身体处于亚健康的人群适合吃虫草花。

2、在生活中容易产生疲劳感、容易感冒、体型偏胖或偏瘦、身体很弱、免疫力很低的等人群建议多吃虫草花。

3、肾功能出现了严重的问题，比如肾虚、肾功能差的人群适合吃虫草花，常常出现腰膝酸痛的人适合吃虫草花。

4、对于出现了色斑或者脸部肌肤暗淡的女性来说有着调理肤色和祛斑的作用，因此也适合爱美者吃虫草花。