鹿茸粉怎么吃？什么时候吃最好？

鹿茸粉其实就是鹿茸腊片研磨而成的粉，其同样具有很高的药用价值，具有壮元阳、益精血、补气血等功效，食用起来也更为方便，但是在日常生活中，有些人可能很少接触鹿茸粉这类药材，不太清楚它具体的食用方法。那么鹿茸粉怎么吃？什么时候吃最好呢？以下为大家解答一下吧。

一、鹿茸粉怎么吃？

鹿茸粉的食用方法有很多，如：泡茶、煮粥、煲汤、泡酒等，下面介绍两种简单的鹿茸粉的食用方法。

【鹿茸粉粥】

材料：鹿茸粉3克，粳米50克，精盐适量。

做法：

1、先将粳米淘洗干净，放入锅中；

2、然后加入适量清水，直至煮开；

3、接着加入鹿茸粉搅拌均匀，继续煮至粥熟；

4、最后在出锅前加少许食盐调味即成。

功效：此食谱具有补肾益精、强骨安神、健脑益智之效。

【鹿茸粉茶】

材料：鹿茸粉约2克左右。

做法：

1、先将鹿茸粉放入茶杯中，倒入开水冲泡；

2、然后将鹿茸粉搅拌均匀，待稍冷却后即可饮用。

功效：此茶具有补肾阳、益肾精之效。

二、鹿茸粉吃多少合适？

鹿茸粉吃1-2克左右即可。

鹿茸粉虽然对身体有很好的补益作用，但是在服用量上是需要有所控制的。一般鹿茸粉的用量为1-2克即可，不宜过量。因为鹿茸粉药性咸温，过量服用可能会导致气血运行加快，体内虚火上炎，从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等一系列上火症状。