鹿茸粉怎么吃？什么时候吃最好？

三、鹿茸粉什么时候吃最好？

1、季节：秋冬季服用

从季节上来讲，一般建议秋冬季节服用鹿茸粉最佳。因为秋冬季节气候转凉，人体气血收敛，运行速度也开始减慢，这个时候服用鹿茸粉药性温热，可以促进人体内气血循环，减少手脚冰凉情况。

2、时间：饭后半小时至一小时后服用

从时间上来讲，鹿茸粉没有十分严格的服用时间，早上或晚上服用都可以。但是为了更好的吸收消化，一般建议在饭后半个小时至一小时后再服用。

四、吃鹿茸粉要注意什么？

1、不与蔬菜水果同食

吃鹿茸粉还要注它的一些禁忌搭配，不要与蔬菜水果一起吃。因为蔬菜和水果中含有鞣酸成分，这类成分会与鹿茸粉中的有效成分发生反应，会降低鹿茸粉的药效，所以在吃鹿茸粉时建议避免与蔬菜水果同食。

2、不宜天天服用

吃鹿茸粉除了要注意用量，还要注意服用时长，切不可天天吃。因为鹿茸粉虽有较强的滋补效果，但是不建议每天服用，如果是作为药用，建议在医生的指导下服用，如果是作为保健用，建议每服用7天停服2-3天，或每周服用2-3次，以免引起上火症状。

五、吃鹿茸粉的禁忌人群

1、阴虚阳盛者

阴虚阳盛的人是不能吃鹿茸粉的，否则会容易加重肾阴虚的症状。因为鹿茸粉性温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸粉不仅无法缓解不适，反而可能会加重其原本肾阴虚的症状。此症状一般表现为：低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红，潮热等。

2、内热盛者

内热盛的人是不能吃鹿茸粉的，否则会使体热更严重。因为鹿茸粉药性温热，具有壮元阳、补气血等功效，内热盛者服用鹿茸，可能会致使身体内热更重，加重原本小便黄赤、咽喉干痛、口渴等内热症状。

3、血热者

血热的人是不能吃鹿茸粉的，否则会加重血热的症状。因为鹿茸粉药性偏温，血热者吃鹿茸粉可能会使体内血热更重，导致流鼻血、月经量多、月经色鲜红、舌红脉细等症状者更甚。

4、伤风感冒者

伤风感冒的人是不能吃鹿茸粉的，否则会加重感冒的症状。因为鹿茸粉具有补气血、补元阳等功效，药性较为滋补，感冒患者吃鹿茸粉可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或延长感冒病程。伤风感冒一般表现为：头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等。

5、高血压患者

高血压患者是不能吃鹿茸粉的，否则会加重高血压的症状。因为鹿茸粉药性咸温，入肝经，高血压患者多由于肝阳上亢引起，吃鹿茸粉的话可能会
加重头晕、走路不稳等高血压症状。

6、体格强壮者

体格健壮的人是不能吃鹿茸粉的，否则会容易导致阳气过盛。因为鹿茸粉壮元阳、补气血功效较强，体格健康壮实者吃鹿茸粉可能会导致体内阳气过盛，引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

7、未成年人

未成年人是不能吃鹿茸粉的，否则可能容易导致体内阳气过盛。因为鹿茸粉具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人体内阳气旺盛，服之可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。