火龙果一般几月份成熟上市？什么时候吃最好？

火龙果是一种凉性水果，它主要分为三类：白心的、红心的、黄心的三种，这三种不同肉色的火龙果，终归是要吃新鲜的比较好一点，因为新鲜的吃营养最丰富，可以充分吸收火龙果的纤维素、多种微量元素，钙、镁、铁、锌等等，新鲜的时候水分也更加充足。

火龙果什么时候成熟上市？

对于火龙果上市的时间不少人都是模糊的，火龙果的季节都是在每年的5月份到10月份之间的，从火龙果开花，一直到采摘火龙果果实大概需要四十天的时间，火龙果果实从绿变得紫红就能够采摘啦。产果期会有六个多月的时间呢。也就是说你几乎大半年都可以看到火龙果的身影，可以大大延长吃火龙果的时间。

在很多大型的超市上基本上都是一年四季都有火龙果，它们的火龙果是不断的，但是其实最新鲜的时候还是每年的5月份到10月份之间，这个时间段是火龙果正是上市的时间，也是最新鲜的时间，最好还是这个时间段吃吧。

火龙果什么时候吃最好？

1、要吃应季火龙果

在对的季节吃对的水果，是养生之道，那么吃火龙果也是同样的道理，最好还是什么季节就吃什么水果，这样吃不仅仅保证了它的口感，更重要的是营养成份没有被流失。刚刚上市不久的火龙果是最好吃的，不过好在火龙果保存的时间还是蛮久的。所以不用担心说买回来很快坏的问题。

2、最好是现买现吃

火龙果最好是买回来了就吃，这样的话它的水分也比较多，并且营养价值也丰富，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果最好现买现吃，切开之后最好把整个都吃完。不吃完很容易被细菌感染，放久了在空气中也多少会被氧化掉。

3、中饭后半小时吃

吃完饭之后再吃火龙果，首先是可以运用它的纤维素去促进火龙果的消化，其次是我们半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。营养全面并且更加均衡。

4、空腹最好不要吃

许多专家建议，我们吃水果最好不要在空腹的时候吃，火龙果也如此，当然其实也不是说吃火龙果那么多讲究，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。因为毕竟火龙果的含糖量比较高也是寒性的水果。

火龙果多少钱一斤？

火龙果的价格是跟着市场供需关系，以及产量，还有是否当季营养价值等等而变化的，不同的时间不同的品种以及不同的地域，价格都不一样。一张图我们看看各地火龙果目前的行情：

火龙果的功效

不少人都知道火龙果营养丰富，但是却不知道是具体怎么丰富的呢？一起看看火龙果具体的功效。

【养颜美容】

对女性的皮肤火龙果还是有不错的美白祛斑的效果的，经常吃吃火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。所以不妨多吃吃，促进肤色的健康。

【排毒瘦身】

火龙果的排毒功效显著，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。所以也成为了不少人减肥的水果利器。

预防贫血和血管硬化

火龙果还有促进血液循环，补血的效果。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。美味当中带着丝丝的甘甜，带着众多的好处，值得尝试。