肉苁蓉的营养功效以及食用禁忌

肉苁蓉的用法用量（药用价值）

1、治疗脾肾两虚

将肉苁蓉、肉豆蔻、山萸肉、朱砂碾成粉末，用白酒调制，密封7天后饮用。可以温补脾肾、养精血、安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精、万福作痛、食欲不振、泄泻，兼心神不宁等症。

2、治疗老年便秘

肉苁蓉可以润肠通便，可用来治疗老年津伤便秘，可用肉苁蓉适量，以白酒浸泡后洗去磷甲，切成薄片，加水煎煮后饮用即可。

3、治疗老年体虚

肉苁蓉有补阳的作用，核桃能够益智，红枣有补血补气的效果，三种食材可以一起食用，对身体健康有益，特别适合中老年人食用，能够达到强身健体的作用。

4、治疗腰膝酸软

肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡约7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。可以补肾阳、益精血，能够改善肾阳不足、腰膝酸软、筋骨无力等症。

5、治疗病后体虚

病后体虚、全身无力、消化不良者，将肉苁蓉10克、大米100克加水适量煮粥食用，有补肾阳、润五脏、养血润燥的功效，适用于肾阳不足、精血亏损所致的皮肤暗黑、面部色素沉着、腰膝酸软、肠燥便秘等。

6、治疗须发早白

将肉苁蓉切成薄片，羊肾剖开，剔去筋膜，冲洗干净后切成块，与肉苁蓉片同入砂锅内，加清水适量，用文火煨至羊肾熟烂，炼出肉苁蓉片，加入胡椒粉、味精、盐调好味即可，吃羊肾喝汤。最适用于须发早白、皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可使用。