金线莲有什么副作用？金线莲哪些人不可以吃？

金线莲是日常生活中大家比较熟悉的一种名贵中草药，其药用价值非常高，具有很多功效与作用，能够保护肝脏、护肤抗衰老、降低血压、促进儿童生长发育、抗癌防癌、改善呼吸系统等。但金线莲毕竟是一味药材，不宜盲目服用，否则不但起不到保健效果，反而容易给身体带来不利。那么金线莲有什么副作用？金线莲有哪些人不可以吃呢？

金线莲有什么副作用

金线莲的药用功效是比较独特的，对人体有多方面的保健效果，但是金线莲虽好，也需要大家注意适当的服用和选用。那么金线莲在临床中应用广泛，经研究表明金线莲是不含毒素的，还未发现有什么副作用，但我们知道是药皆有三分毒，如果金线莲拿来入药或者是作为食疗药材使用，比如如果你长期饮用或过量饮用金线莲泡的水，体内就会积累毒素，长时间也会对身体造成影响和伤害。就像大家生病了不想吃药一样，虽然金线莲的毒副作用小，但是也不能无节制地使用。就像话不能乱说一样，金线莲也不能乱吃。而且它也算是一味珍贵的药材，乱吃不仅会浪费药材，还会伤身体。金线莲的用法有很多，要选择适合自己的方法将它的作用发挥到极致。

金线莲的食用方法

一、金线莲土鸡汤

材料：金线莲干品6-8克、土鸡一只、瘦肉250克、红枣4枚、枸杞8颗、盐少许。

做法：把金线莲干品、土鸡、猪瘦肉一起加清水炖熟，起锅前加入红枣、枸杞和少许盐调味即可。

功效：此汤具有清热凉血、滋补肝脏之效，且对老人的风湿性关节炎、风气膝痛有很好的辅助疗效。

二、金线莲炖排骨

材料：金线莲干品6克、猪排骨250克、盐和味精少量。

做法：把金线莲干品和猪排骨加水500克，然后再加少量盐、味精炖（蒸）熟即可。

功效：此汤具有健脾、润肺、保肝、祛湿之效。

金线莲哪些人不可以吃（不适宜人群）

1、孕妇

孕妇在怀孕期间一定要特别饮食的，一般情况下是不能服药的。而虽然金线莲当中赖氨酸的含量是非常丰富的，它能够起到非常不错的抗衰老作用。但是大家要知道的是金线莲当中的微量元素是比较高的，所以说如果怀孕了的话，那最好是不要吃金线莲，否则的话很有可能会对宝宝的生长发育造成一定的影响，甚至可能会造成胎儿畸形。

2、体质虚寒的人

食用金线莲时最好是看看自己的体质或了解一下药材的属性。金线莲具有着非常不错的清火调气血的作用，如果说平常的时候去气火旺的话，大家就可以通过适当的吃一些金线莲来改善这种现象。但是如果说本身体质就比较虚寒或者是存在着气血不足的现象的话，那最好是不要再碰金线莲了，否则的话很有可能会使得疾病的症状变得更加严重。

3、身体健康的人

如果说身体本身就比较健康的话，那么建议大家最好是不要食用金线莲。因为金线莲主要是可以为人体补充人大量的元素，健康的人身体内是不缺乏这些元素的，如果在继续补充的话，反而会对健康造成一定的影响。

金线莲哪些人可以吃（适宜人群）

1、中老年人

中老年人一般就是要注意三高的问题，所以很适合食用金线莲。那么中老年人长期服用金线莲泡水喝能缓解支气管炎、糖尿病、肝病等，而且能有效降低高血压、高血脂、高血糖，对治疗冠心病、高血压、动脉硬化、脑血栓等均有辅助功效。

2、白领商务人士

白领商务人士适当食用金线莲也是有助于健康的，而金线莲泡水是如今工作劳累者首推保健饮品，不仅能清热解毒还能提神醒脑，具有调节肝脏、抗疲劳、有效提高自身免疫力，增强人体对疾病抵抗力的功效。

3、小孩

小孩处于正在发育的阶段，其抵抗力比较弱，容易得病，因此如果小孩高烧不退、咳嗽不断的情况下，喝点金线莲泡水(加上一点冰糖)能起到缓解治疗作用。

4、女性

金线莲本身也具有很好的护肤抗衰老的作用，因此女性长期服用金线莲泡水喝，不仅能排毒养颜美容祛斑，而且对女性痛经都有缓解作用。