金银花+甘草泡水喝的四大功效

金银花是我们平时生活中常见的一种花茶类药材，有着很好的清热去火、消暑除烦功效，但是金银花性寒，体质虚寒的人不宜服用。而甘草性温，如果用金银花和甘草泡水一起喝，就可以稍微缓解金银花的寒凉之性，那么以下就来了解一下金银花和甘草泡水喝的功效吧。

一、金银花+甘草泡水喝的四大功效

1、清热解毒

金银花和甘草一起泡水喝有清热解毒的功效，从而能够有效缓解各种热证。因为金银花有清热凉血、消炎、解毒杀菌的功效，可用于温病发热、热毒肠痈等症；而甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用，常与金银花同用，起到清热解毒的功效，用于治痈疽疮疡。

2、消暑去火

金银花和甘草一起泡水喝有消暑去火的功效，尤其适合在夏天的时候饮用。因为金银花性寒，含有的芳香类挥发油及水溶性溜出物，是去火解毒、降血降火的佳品，暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢，发热口渴等；而甘草则以其温性保护肠胃不受损，金银花和甘草搭配在暑季既能消暑去火，又不会太伤及肠胃。

3、预防呼吸道疾病

金银花和甘草一起泡水喝有预防呼吸道疾病的功效，从而能够有效保护咽喉。因为金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，可以预防和帮助治疗呼吸道感染；而甘草有抗炎、抗过敏的作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜，所以也有一定的预防呼吸道疾病的作用。

4、美容养颜

金银花和甘草一起泡水喝有美容养颜的功效，对于女性朋友来说是良好的养颜茶饮。因为金银花能改善微循环、清除过氧化脂肪沉积、促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑，泡茶还有减肥的效果，又能治肿毒；而甘草中有一种类似激素的化合物，有助于平衡女性体内的激素含量，调理内分泌达到美容养颜的作用。

二、金银花甘草茶的泡法

材料：金银花、甘草各6克，冰糖适量。

做法：

1、先将金银花、甘草放入清水中浸泡片刻；

2、再将两者放入茶壶中，加水煎煮8分钟即可。

功效：此茶具有良好的清热解毒、健脾化湿之效。

三、喝金银花甘草茶的注意事项

1、金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用，隔夜后营养降低，热天还容易变质引起腹泻。

2、金银花偏寒，和甘草搭配虽然能缓解其寒性，但是脾胃虚寒的人还是不要长期大量饮用。

3、大量服用甘草有损性功能，而且还可能引起浮肿，所以有性功能减退、高血压及浮肿的患者，不宜使用甘草。