枸杞蜂蜜泡酒的方法和功效！

随着生活水平不断提高下，现代人越来越注重养生，许多人都会在生活中利用一些营养丰富的食材来制作一些养生食疗品，比如泡酒也是一种非常不错的养生选择。今天在这里就来聊聊，关于枸杞蜂蜜泡酒的做法，还有具体功效都有哪些吧。

枸杞蜂蜜泡酒选择多少度的白酒好？

一般来说，浸泡枸杞蜂蜜酒最好是用60度左右的白酒。

浸泡药酒的选择，其实都建议用高浓度的纯酿白酒，因为这种酒精含量毕竟高，杀菌性比较强，而且适合贮存，可以长时间的存放；而且越高度数的白酒味道就更加的浓厚，因此酿造出来的泡酒口感超级好，适合长期服用。

枸杞蜂蜜泡酒的做法

所需材料：天然蜂蜜100克、枸杞150克、地骨皮20克、60度白酒1000克。

做法步骤：

1、把枸杞子、地骨皮去除杂质，洗净后，彻底的凉干水分；

2、然后把蜂蜜和白酒一起混合后，放入地骨皮，再放入枸杞子，搅合一下。

3、再密封罐子口，密封浸泡30天时间，最后可开封饮用。

服用方法：每天晚上睡觉前饮用10-15毫升。

枸杞蜂蜜泡酒的功效

枸杞营养丰富，内含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分；中医认为，枸杞子甘平而润，性滋而补，有补肾、润肺、生津、益气的功效，是一种平补之药，对身体有着非常好的养生功效。

蜂蜜为同一种纯天然的保健食品，其中所含的主要成分是葡萄糖和果糖，还要少量的维生素、活性酶、有机酸、矿物质等，这些都是人体所必须的营养成分，食用蜂蜜不仅仅有美容养颜、延年益寿的功效，而且还可以增强身体素质，提高抵抗力，辅助治疗各种疾病，是非常好的养生佳品。

1、美白嫩肤

长期服用枸杞蜂蜜酒，可以提高皮肤吸收氧分的能力，可以起到美白嫩肤的做法；此外，枸杞蜂蜜酒对银屑病还有明显的疗效，对于其他皮肤疾病也有不同程度的疗效。

2、缓解过敏性炎症

枸杞蜂蜜酒对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过枸杞蜂蜜补肾、由肾调节内分泌实现的。

3、减肥瘦身

枸杞蜂蜜酒，主入肾，可以让肾阳充足，水液蒸腾，使身体内水液代谢平衡，从而起到减肥的效果。

4、改善腰膝酸软

每天晚上睡觉之前坚持饮用10克的枸杞蜂蜜水，可以有效的改善腰膝酸软等问题，可以通过补肾来改善这些问题。

5、治疗视物不清

枸杞内含丰富的维生素A成分，这些物质可以促进眼睛视力变得更加的清晰，这对于长期面对着电脑上班的人群来说，是一种非常不错的调理品。

其实，枸杞蜂蜜酒的功效作用是非常多，且非常好的，大家可以选择在晚上睡觉前适量的服用一些；但是有一点大家需要注意的是，在购买蜂蜜的时候，一定要选择购买纯天然的成熟蜜，因为只有天然成熟蜜才具备多种营养成分哦。