百合花茶的功效与禁忌

百合花茶具有宁心安神、补中益气、滋养肌肤、延缓衰老、润肺止咳等功效，需要注意的是，百合花茶不宜饮用太多，脾胃虚寒的人不宜饮用，其他人群均可饮用，如果是特殊体质的话，在饮用百合花茶之前，最好先咨询下医生。

百合花茶是一种草本生植物，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等，也有许多特殊的营养成分，对身体具有滋补作用，比较适合那些身体虚弱或者是患有支气管炎疾病的患者，除此之外，对于癌症具有一定的防治作用。

百合花茶比较温和，在服用之后不会出现强烈的毒副作用，但是孕妇不能饮用百合花茶，脾胃本身就虚寒的人也不宜饮用百合花茶，避免病情加重。百合花茶具有一定的治疗失眠作用，不过，只适合轻度失眠的患者，对于经常性失眠的人来说，没有什么效果。

虽然百合花茶对人体有许多好处，但不能饮用太多，要控制好用量。在冲泡百合花茶的时候，先将百合花茶放进杯子里，然后倒入适量的热水，用开水焖制十分钟左右就可以服用，这样对身体有许多好处。