鹿茸适合女人吃吗？女人吃鹿茸有什么禁忌？

女人怎么吃鹿茸好？

鹿茸的吃法有很多种，常见的有泡酒、煮粥、炖汤、泡茶等。这里给大家介绍两款比较适合女性的吃法，希望大家喜欢：

一、鹿茸炖乌鸡汤

材料：乌骨鸡250克、鹿茸5克、淮山药30克。

做法：

1、把鹿茸、淮山药都洗净，备用；乌骨鸡斩块，飞水捞起冲洗干净，备用。

2、所有材料放入炖煮内，加开水适量后，盖起盖子。

3、隔水以细火炖煮2小时，在出锅之前，加入适量的食盐调味即可开吃享用。

二、鹿茸粉粥

材料：鹿茸3克、梗米50克、食盐适量。

做法：

1、把鹿茸磨成细细的粉末状后，备用。

2、梗米洗净，然后放入锅内，加水后，大火煮成粥。

3、接着放入鹿茸粉，脚步均匀，继续煮几分钟时间。

4、出锅之前，加入适量的食盐调味就可以享用了。