罗汉果花泡水喝功效与作用及服用注意事项

罗汉果花茶主要针对止咳化痰，主要是夏季饮用，很多人喜欢经常拿来泡水喝，罗汉果花泡水喝对身体有一定的好处，但是也有一些食用禁忌需要大家清楚，饮用不当对身体会有害噢，下面一起来看看罗汉果的相关知识吧！

功效与作用

1、罗汉果花茶具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮的功效。

2、对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。

3、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

4、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

5、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

服用注意事项

1、孕妇禁食。

2、肠胃不适者少食。

罗汉果花的副作用

1、身体虚弱者食用后会加重病情。罗汉果花性寒，虽然不及罗汉果果实，但对于身体虚弱的人来讲还是要谨慎食用，因为罗汉果花食用过多会让身体体质更偏虚寒。

2、婴幼儿应慎重服用。目前，有许多父母觉得罗汉果花是个好东西，也会给宝宝喝一些，觉得这应该没有什么问题的。而事实上，这种做法是错误的，因为婴幼儿的胃还没有发育成熟，寒性的罗汉果花不能被肠胃所接受，从而容易引起腹泻、腹胀等不良反应。

3、过敏者要禁用。一些人会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是非常难受的，它会使皮肤瘙痒不止、有疼痛感，严重的甚至在身体上会出现大面积的红斑，因此过敏体质的人最好不要食用罗汉果花。

罗汉果茶的做法

一、罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。平时泡泡这款茶，除了清火润肺，治疗喉咙的毛病，还有调理气血和润肠的作用哦。

二、罗汉果一个切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。每日一～二次，每次一个。此茶主治梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

三、罗汉果茶的做法包括罗汉果1个，铁观音茶叶1/2两，水4杯。罗汉果洗净拍烂加入水，用慢火煲约1小时。茶叶用滚水冲洗一次，把罗汉果水煲滚，用来泡茶，浸约2分钟即可饮用。