灵芝和什么相克？灵芝煮水喝的几大禁忌！

现在关于灵芝营养功效作用的文章非常多，今天我们谈谈灵芝的相克的食材，什么情况下不能吃灵芝。 下面的总结的信息，给亲们参考窗口~~~

灵芝和什么相克？

一般顾客购买我们的野生灵芝，为了提高它治病养生的功效，那么我们都会提醒顾客，在吃灵芝的过程中是不可以和重金属食物、酸辣刺激的食物、西药等一起吃的。

1、之所以灵芝不可以和重金属食物一起吃，尤其是松花蛋，这些食物含有较多的重金属元素，而灵芝含有少量的蛋白质、微量元素等，会造成中毒反应发生。

2、在吃灵芝期间，千万不要和辛、辣、酸等食物一起吃，因为灵芝属于是滋补药材，而辛辣刺激的食物会破坏药效，降低药用功效。

3、灵芝属于是温补性的辅助保健和治疗药材，在食用的时候，最好是和众多西药一起隔开来服用，间隔时间起码要1个小时以上。

4、如果你经常吃灵芝，我建议买野生灵芝，野生灵芝肯定比种植的灵芝效果好很多，纯天然无污染。

灵芝泡水喝的禁忌事项

如果送你一堆的野生好灵芝，如果不注意该注意的禁忌事项的话，那么你也不可以用它来发挥任何的作用。因此，在这里要和大家说说，用灵芝泡水喝的禁忌事项。

1、禁止过量

在大家的眼里都认为灵芝是一种补药，我身体虚弱就要多吃些，其实这样的想法吃错误的，给你再好的灵芝，如果你不懂得合理的去利用，那么就等于是一堆废柴；如果大量去服用，甚至还有可能导致虚不受补，危害生命健康。在这里建议大家，灵芝虽然可以每天吃、长期吃，但是泡水的用量应该控制在2-3克就可以了，千万不要超量。

2、禁止久服

其实，灵芝即是养生食材，同时也是药材，虽然可以长期服用，但是也需要注意一个过程，长期服用的意思是要坚持服用2-3个月，这比较是中药材，治疗疾病需要一个过程；如果是保健吃的话，那么就需要连续服用3个月，然后停止3个月，再接着吃3个月，如此循环。

3、过敏人群最好不要吃灵芝

生活中如果你是容易过敏的体质的话，那么最好是不要吃灵芝，因为有报道称，过敏人群服用灵芝很容易引发过敏情况发生，所以为了自身健康，千万不要去挑战权威性的东西。

4、不适合喝灵芝水的人群

野生灵芝泡水虽然好，但是要知道并不是任何人在任何时间都可以喝灵芝水的，因为我们家的野生灵芝有很好的补益气血的功效，所以那些手术前后一周的病人都不可以吃灵芝；还有正在大出血的人群也不可以喝灵芝水哦。

5、服用灵芝一定要定时定量

许多人购买灵芝养生治病都是一时兴起，想吃的时候吃一些，想不起就不吃，时间长了还会质疑说为什么我吃灵芝都没有效果，其实吃灵芝必须要定时定量的吃，一般连续坚持服用1-2个星期后就可以感觉到身体健康得到明显的改善，所以大家吃灵芝，记得一定要坚持，毕竟灵芝不是西药，做不到药到病除。

6、康复以后还有必须继续吃灵芝吗？

很多人都问我，我坚持吃了一段时间灵芝后，感觉身体已经好转了，还需要继续吃灵芝吗？其实是否要继续吃灵芝，需要视情况而定的。如果是感染方面的疾病，比如肺结核、肺炎等，身体康复以后就么有必要继续吃了；但如果是一些慢性疾病，比如身体虚弱、气虚、药物毒素、精神压力等，这些情况下可以继续吃灵芝，可以预防疾病的复发呢。

灵芝固然好，但如果有条件的情况下，最好是选择野生的灵芝，毕竟野生灵芝的药用价值比人工种植的要高，尤其是多糖、多肽、三萜类、有机酸含量是明显比人工种植灵芝要高许多的。