嘉宝果怎么吃？嘉宝果适合什么人吃？

嘉宝果，堪称为“土豪水果”，因为新鲜的嘉宝果一斤价格在160-500元之间。嘉宝果在台湾、海南等地区热带地区是比较常见的，营养丰富，富含丰富的钙、维他命、维生素等，是一种滋补型水果。那么，嘉宝果要怎么吃呢？还要嘉宝果适合什么人吃呢？大家一起来了解下。

一、嘉宝果简介

嘉宝果的原产地在巴西，目前我国台湾地区也有种植，是一种美味香甜的著名热带水果。嘉宝果有着热带水果的甜腻气息，吃起来有山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种风味，和大部分热带水果一样，嘉宝果的汁液十分丰富，吃起来绝对是味觉的享受。此外，嘉宝果内含丰富的钙质、维生素、维他命C等，这不失为身体补充营养的一种养生保健水果。

二、嘉宝果的食用处理方法

由于嘉宝果很容易就破损。为了避免皮被破坏，受到细菌的污染，所以清洗的时候，动作一定要轻。清洗的时候，可以加些面粉，然后用手指慢慢的搅动，静止2分钟左右的时间就可以捞起，继续用清水冲洗干净即可。

三、嘉宝果怎么吃？（食用方法）

1、直接吃。把嘉宝果洗净，直接做为水果，连皮一起吃下去。

2、制成蜜饯。甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

3、榨果汁。嘉宝果的味道酸甜，水分充足，用来榨果汁，那是再合适不过，风味香甜可口。

4、做果酱，嘉宝果的味道酸酸甜甜的，用来做成果酱的味道更佳；早餐食用吐司的时候，抹上点点，味道好好呢。

5、泡果酒。在台湾地区，有很多以嘉宾果为原料做成的果酒，比如嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，而我们喜欢的话，也可以把嘉宝果浸泡果酒哦。

6、做饼干。嘉宝果做果酒以后，那么会有不少的渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，你也可以试试。

四、嘉宝果适合什么人吃？

嘉宝果，为一种性质平和的水果，营养丰富，适合所有的人群食用。尤其适合以下人群食用。

1、中老年人

嘉宝果营养非常的丰富，含有丰富的维生素、矿物质，还有大量的钙质以及其他的营养成分，这对于中老年人来说，是非常有好处的。比如嘉宝果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这类物质具有很强的氧化性，食用可以减少血液中的粘度，减少血栓的形成，对于预防心脑血管疾病有很重要的作用。

2、备孕人群

嘉宝果内含的有效营养成分非常的丰富，在治疗阳痿早泄、不孕不育方面有比较好的功效，所以备孕人群可以多吃些嘉宝果是非常有益的，可以使身体更加的年轻有活力。

3、风湿病患者

嘉宝果中所含的丰富B族维生素，对于身体健康来说，是非常重要的营养元素，它们可以维护神经系统的正常功能，对于风湿、类风湿病有很好的好处，适合风湿病患者食用。