减肥可以瘦鼻头吗？鼻头肉多怎么办小窍门？

减肥是很多女生一项持之以恒的事情，瘦脸、瘦腰、瘦腿，但很多人可能都会忽略掉一个地方，那就是鼻子，所以下面就和小编一起来看看怎么瘦鼻子。

减肥可以瘦鼻头吗

鼻子是五官中最突出的部位，一个好看的鼻子可以给颜值加不少的人，不过很多人在追求脸型、追求身材的时候会忽略鼻子，然而一般的减肥方式对于鼻子是没有什么太大作用的。

鼻头有肉分为两种，一种是鼻翼有肉，也就是鼻孔比较横着长，还有一种就是鼻尖有肉，整个鼻子都会显得有肉，这种的，如果人有点微胖，就不用特别矫正，等人减肥之后，就会整体跟着瘦下来。所以我们下面说的就是鼻翼有肉该怎么办。

鼻翼宽，要看是肉多还是肉少，肉少的话鼻翼会很松，可以用物理方法改变，你可以弄一个软鼻夹，可以是游泳运动员或者是水上芭蕾运动员戴的哪一种，可以把整个鼻子夹起来，这个可以每天夹几个小时，过一个月之后看看鼻翼是否有缩小。除了鼻夹外，我们还可以使用鼻头推子，因为鼻夹夹着时间长了人不能正常呼吸，也很难受，鼻头推子的原理就是通过按摩，让鼻头处的脂肪自然消除，也可以起到紧致肌肤的作用，可以试试看。

鼻头肉多怎么办小窍门

1、快捷的方法就直接一个手术就搞定，但是立足于长远的调养才是王道。

2、每天坚持至少早晚两次的彻底清洁脸部和鼻子上边，外出回家后或者做饭后如果条件允许尽量清洁一次脸部（及时的清理脸部和鼻子的灰尘和油烟）

3、养成健康的生活习惯，按时作息，这样对不仅是鼻子毛孔还有整个皮肤都好

4、除了外部的清洁保养外，涂抹按摩鼻子的动作不能少，每天睡前花费三五分钟配合着多捏捏鼻子两侧，这样瘦鼻子还是很快的

5、 用手按摩，另外呢，别经常用手弄鼻孔，这样会把鼻翼成大。注意不要用手用力捏鼻头,这样会越捏越大，接着毛孔粗大、黑头增多，这种方法只是一种心理需求的一种错误方式，以为天天捏鼻子越捏越高,结果把自己的鼻子越捏越大，挂上一个红鼻头的罪名。

鼻子怎么保养

1、避免刺激

需要尽量避免对鼻子的刺激，特别是避免灰尘、化学物质产生的有害气体或特殊气味的刺激。如果鼻子经常受到这些物质的刺激，会导致鼻粘膜功能受到影响，造成嗅觉功能发生障碍。大家要知道，鼻腔内的温度在32度，过热过冷都会刺激到鼻粘膜。

2、不要抠鼻子

如果经常用手指扣鼻孔，这既是不雅观的现象，又是不良的卫生习惯。经常用手指扣鼻孔会造成鼻粘膜的损害，还会促使鼻腔感染，严重的会危害大脑健康。经常抠鼻孔会让鼻腔变得很干燥，干燥的坏境会使鼻腔滋生细菌，容易造成鼻子方面的疾病。

3、需要经常洗鼻子

最好用冷水洗脸，洗脸的同时清洗鼻子，促进鼻子的血液循环，提高鼻子的防御能力，减少鼻子发病的机率。经常清洗鼻子也能促使鼻子类疾病的早日康复。

4、正确擤鼻涕

鼻子里有鼻涕时，也是需要擤鼻涕的。擤鼻涕时切忌用力过猛，以免伤害到鼻子。擤鼻涕时应该温柔一点，手法轻柔一些，防止鼻涕进入咽喉，引发别的疾病。

5、不要随便用滴鼻水

不管是患有鼻子方面疾病的人还是健康人，都不要随便使用滴鼻水，使用不当就可能造成鼻腔粘膜的破坏，影响鼻子的正常功能。

6、防治粉刺

如果鼻子上长了粉刺和痤疮就会影响美观，还会造成鼻子的不适，因此日常生活中，大家要防止粉刺的生长，注意皮肤卫生。多吃蔬菜水果，防止便秘，尽量不吃刺激性强的食物，忌烟酒，减少鼻子上粉刺的生长。长了粉刺也尽量不用手指挤压，以免引发鼻子方面的疾病。