刺五加茶的功效与作用

保健食品种类很丰富，其中茶类就是最重要的一种。降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选，像刺五加茶的功效与作用就是以降压为主，当然了，刺五加茶不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。更多有关于刺五加茶的功效与作用，刺五加茶的副作用及食用禁忌，本专题会给大家详细介绍，感兴趣的朋友记得关注哦。

一、刺五加茶的功效与作用

刺五加茶含多种甙，其中部分甙与人参皂甙有相似的生理活性，具有抗疲劳(刺五加甙的抗疲劳作用比人参还强)、添精补髓及抗衰老、养气安神助睡眠作用。刺五加茶的功效在古代就被人们所熟知，《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。故古人有“宁得一把五加，不要金玉满车”之说;刺五加见于《神农本草经》， 列为上品;上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。因此刺五加茶也可以作为日常饮品，可以长期使用。就目前为止刺五加茶还没有被发现可以培植的，纯属野生草本植物。

二、刺五加茶的搭配喝法

喝法一：

只需要准备好刺五加15g，五味子6g，然后将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。

功效：刺五加茶能补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。

喝法二：

以优质红茶3克和红熟枸杞子20克，用沸水冲泡而成。常饮此茶具有补肝明目、滋肾润肺之功效。对于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴者，久服甚效。

喝法三：

选用优质绿茶，配川黄芪、黄精、刺五加、何首乌等中药，经特殊加工而成。它具有增进食欲，增强耐力，抗疲劳、降血脂和健脾、补肺、益肾、抗衰老之功效。

三、刺五加茶的鉴别方法

刺五加茶根据绿叶的原料的嫩度不同，由嫩到老，划分级别，品质由高到低，价位差别也很大，消费者选购刺五加茶时，可以从茶叶的色泽，形状，干茶香气等方面来鉴别，有条件的还可经过冲泡，嗅其香气，尝其滋味，观其汤色及茶渣老嫩，色泽等，优质高端的刺五加茶都是采摘刺五加嫩芽加工制作而成，鲜叶原料细嫩或肥嫩，含芽率高，一般为一芽叶兼有嫩的单叶，芽稍显瘦，外观色泽深绿，而价格低廉的产品一般都是刺五加大、老、叶制作而成，无论色泽口感都有一定的区别。

大家要注意刺五加茶作为降压茶，更多起到的辅助降压的功效，不能完全替代降压药来服用。因此，这里提醒大家，可以将刺五加茶当作是一种养生保健的生活方式，如果想要治病的话，更多的还是听取医生的建议。