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蜂蜜的密度和含水量有关,一般20℃的时候,含水量在23%~17%的蜂蜜,它的相对密度是在1.382~1.423之间。
但是蜂蜜的判别一般是用蜂蜜波美度,在标准温度20℃下,一级波美度是42度以上,二级波美度是41度以上,波美度越高的蜂蜜密度也就越大。要想确定蜂蜜多少度合适,要看你买的什么蜜,一般来说,度数越高的蜂蜜含水量越少,质量也就越好。
事实上,蜂蜜的效果好坏是由蜂蜜的品质决定的,真正的好蜂蜜和劣质蜂蜜的差距是非常明显的。然而蜂蜜的优劣很难用肉眼分辨出来的,所以在购买蜂蜜的时候,要根据专业的蜂蜜检测报告,才能确保买到真正的好蜂蜜。
蜂蜜中含有180多种营养成分,其中有很多是人体生理活动必需的营养物质,不仅可以改善身体机能,提高身体抵抗力,还可以调理身体,缓解便秘,帮助体内垃圾毒素尽快排出,促进细胞代谢,美容养颜,是适合大多数人食用的天然营养品。
由于蜂蜜中含有丰富的营养物质,包括维生素、矿物质、酶类和脂类等等,但是最主要的成分还是葡萄糖和果糖,这两者是导致蜂蜜密度大的主要原因,但是并不代表密度越大的蜂蜜就越好,因为市场上也不乏根据这种方法制造出的高浓缩蜜,其蜂蜜密度高的离谱,需要消费者多多警惕。
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