吃芒果干会发胖吗？

随着人们水平生活的提高，对各种食物的养生价值也越来越看中，那水果就是其中一种我们比较关注的一类，食用多种不同的水果对我们人体健康有着极大的好处。芒果就是其中一种，想必大家对此也并不陌生，芒果的味道非常独特，不仅可以直接食用，还能当饮品或者入菜哦！

现实中有很多人喜欢吃芒果，因为芒果的果肉十分的香甜，入口柔软，咬上一口满嘴都是芒果香。有些人不但喜欢吃芒果，而且还喜欢吃芒果干。那么，吃芒果干会使人发胖吗？

芒果干口感酸甜清香，甜而不腻，让人入口难忘和回味无穷，简直就好像在吃鲜芒果那样，随时随地带您融入芒果的梦幻世界，既让您享受到最好的舌尖美味又能达到补充营养的功效。下面就芒果干的具体功效和作用来让大家了解下！

1、益胃、止呕、止晕

芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、降低胆固醇

芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

3、祛疾止咳

芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、益眼、润泽皮肤

芒果干含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。

5、减肥轻身

常食芒果干能够减肥轻身，芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

温馨提示：对于女性朋友来说，月经期间最好就不要吃芒果以及芒果干了，因为芒果有止血的功效。

所以，通过上面对芒果干作用的详细介绍，相信大家应该对上面的问题有了一致的看法，那就是吃芒果干是不过发胖的。吃芒果干不仅不会发胖，经常吃还能够起到减肥瘦身的作用哦！